El Deportologo

EL DEPORTOLOGO
ESTE ESPACIO ES EXCLUSIVO PARA CONSULTAS SOBRE LESIONES Y CUESTIONES DE SALUD RELACIONADAS CON EL CICLISMO
Espacio de consultas sobre lesiones y cuestiones de salud relacionadas con el Ciclismo.

Por el Dr. Miguel Angel Luján, Director de El Deportólogo.

Medico Cirujano, Especialista en Ortopedia y Traumatología, Especialista en Medicina del Deporte. Medico de la Dirección de Deportes de la Municipalidad de Córdoba.

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Titulo:
Pregunta Formulada el día: 7.7.2007 - 00:00:00
Por: Diego Amboade
Localidad: Buenos Aires

Pregunta: Me olvide de preguntarle, demas de una buena alimentacion que vitamunas se puden acoplar? yo tomaba Supradin Magnesium pero ya no se hace mas (tengo entendido que el que hacen ahora le faltan muchas propiedades) Gracias nuevamente

Respuesta: Hola gracias por tu consulta. Hay un monton similares( berocca plus, total magnesiano sport, maraton, etc. ) Atte Dr. Lujan

Titulo:
Pregunta Formulada el día: 7.7.2007 - 00:00:00
Por: jaime maydena
Localidad: la paz

Pregunta: Dr. tube una fractura transversal de la rotula derecha, me intervinieron quirurgicamente para una reduccion con clavos o tornillos.mi pregunta es que consecuensias posteriores ocasiona esta clase de fracturas, si mi rodilla sera mas fragil de ahora en adelante, y que alimentos y vitaminas puedo tomar para fortificar mis huesos y mis musculos. muchas gracias.

Respuesta: Hola gacias por tu consulta. Una vez que el traumatologo que te opero te autorice, debes realizar fortalecimiento del cuadriceps por un largo tiempo, no te va a queda ninguna secuela para practicar deportes. Atte D. Lujan

Titulo:
Pregunta Formulada el día: 6.7.2007 - 00:00:00
Por: Juan
Localidad: buenos aires

Pregunta: Estoy tomando Amino 2500 de la Empresa Ultratech. Cuando leo entre sus ingredientes dice "estereato de magnesio, lactosa, POLIVINILPIRROLIDONA, etc etc" Mi consulta es cuando busco que hace la polivinilpirrolidona dice que es un expansor del plasma, y los expansores del plasma figuran dentro de las sustancias enmascarantes. Si bien no figura su nombre en el codigo mundial de anti doping 2007 si figuran todas las sustancias expansoras del plasma como dextrano, albumina etc. En definitiva, si toma amino 2500 de ultratech, que son pastillas, puedo estar en peligro de dar un doping positivo?

Respuesta: Hola gracias por tu consulta. Te puede dar positivo. Atte Dr. Lujan

Titulo:
Pregunta Formulada el día: 27.6.2007 - 00:00:00
Por: federico socias
Localidad: cordoba

Pregunta: buenas que tal, quisiera saber donde debo dirigirme (q especialista) para hacerme una revisacion general en cuanto a golpes de diversa indole (ya que practico descenso) y querria aprovechar en las vacaciones de julio ya que tendre tiempo para ello, me han quedado molestias en muñecas, ambas rodillas, cuadriceps zona baja, lumbares (solo cuando realizo esfuersos), gracias!

Respuesta: Hola gracias por tu consulta. Debes ir a un deportologo.

Titulo:
Pregunta Formulada el día: 23.6.2007 - 00:00:00
Por: Maynor Licona
Localidad: Cortes

Pregunta: Hola, yo fui intervenido de la Rodilla derecha por rotura de ambos meniscos en la parte interna ah debo agregar que me operaron hace un mes quince dias y todavia no me siento seguro de realizar algunas actividades por el momento solo he realizado ejercicio en bicicleta ¿debo agregar otro tipo de ejercicio con pesas?

Respuesta: Hola gracias por tu consulta. Debes realizar lo que el cirujano te ha indicado no te apures. Atte Dr. Lujan

Titulo:
Pregunta Formulada el día: 22.6.2007 - 00:00:00
Por: julieta
Localidad: Buenos Aires

Pregunta: tuve un accidente en bicicleta, di un rol hacia adelante con la bici y creo que me golpie el cuadriceps con el manubrio y los cambios. el lugar del dolor se siente como una roca, apenas diviso un leve cambio de color violeta, pareciera como si hubiera un moreton interno, apenas se eleva un poco el musculo en ese lugar como un chichon leve... que tengo y que debo hacer?

Respuesta: Hola gacias por tu consulta. Es posible que se deba a una contusión muscular o tambien llamada paralítica. Debes colocarte hielo, un vendaje o muslera y esperar la evolucion de un par de dias. Si sigue doliendo mucho hacer ecografia para descartar desgarro muscular. Atte Dr. Lujan

Titulo:
Pregunta Formulada el día: 22.6.2007 - 00:00:00
Por: Augusto Lavalle Cobo
Localidad: Córdoba

Pregunta: Dr. Lujan. He sido operado por ruptura del Aquiles, hace ya 6 meses. Desde que me sacaron el yeso, a los 60 días, estoy con el tendon inflamado y a medida que hago los ejercicios de rehabilitación, más se me inflama el tendón. El Dr. que me operó, luego de ver la ecogarfía partacticada me dice que esta "todo bien" que continúe haciendo bisicleta y puntas de pié, a pesar de notar yo que cada vez que realizo esta actividad noto que el tendon queda más inflamado, cuando lo que busco es que se me desinflame ( hoy tiene 17 mm). La pregunte que le hago es :¿ continúo con estos ejercicios o cambio de traumatólogo ? Quedo a la espera de su respuesta. Gracias.

Respuesta: Hola gracias por tu consulta. Creo que sin verte no puedo opinar y menos sobre un colega. Atte Dr. Lujan

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Pregunta Formulada el día: 15.6.2007 - 00:00:00
Por: juan jose noriega
Localidad: Cordoba

Pregunta: hola doctor ,y gracias por lo que hace por nosotros .y por el deporte mi consulta es que soy diabetico tipo dos y hace un año que empece a pedalear y me gusto y ahora estoy entrenando 50 y 60 km por dia tengo 47 años. fui a la carrera del rio pinto y otras donde son muy duras y llegue bien pero siempre me queda la duda si estare haciendo las cosas bien, ya que no tengo pulsometro ni nada de eso, desde ya muchas gracias

Respuesta: Hola gracias por tu consulta. El medico que maneja tu diabetes debe explicarte como controlar tu glucemia, las intensidades, frecuencias, etc. de trabajo ya que ello mdebe ser personalizado, de acuerdo a tu peso, capacidad fisica, etc. Atte dr. Lujan

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Pregunta Formulada el día: 14.6.2007 - 00:00:00
Por: Mario Orlando Baruttis
Localidad: Salta

Pregunta: Rodilla derecha, edad 30 años, dolores al correr y al estar de cuclillas, y debes en cuando me dan puntadas insoportables en la zona de la rotula. Deportes Basque, running mtb. etc. relacionado con el deporte extremo. ¿A que profesional de la salud debo ver para el diagnostico y tratamiento.?y que puede ser? Gracias

Respuesta: Hola gracias por tu consulta. Debes consultar a un traumatologo.

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Pregunta Formulada el día: 13.6.2007 - 00:00:00
Por: Gustavo Villagrana
Localidad:

Pregunta: ¡Saludos DR. Lujan! Mi nombre es Gustavo y he sido un ciclista urbano por ya más de un año. Mis recorridos suelen ser de distancias medias, abarcando por lo general un promedio de media hora cada uno. Dichos recorridos implican casi siempre largas subidas y de lunes a miércoles efectúo tres de ellos. En jueves y Domingos sólo hago dos y por lo general Jueves, viernes y sábado descanso de la bicicleta. Esta ha sido mi rutina desde febrero del 2006. Siempre he tratado de usar la bicicleta de tal forma que genere un mayor esfuerzo para así aumentar mi condición y resistencia. Por ello sólo uso tres velocidades de la misma. La uso siempre en la estrella mayor y en las velocidades 5, 6 y 7 (las de mayor velocidad), el 80% del tiempo en la 7. Muchas veces recorro las subidas en la sexta o séptima velocidad. Hace aproximadamente un mes la rodilla izquierda empezó a darme algunas molestias a la hora de doblarla en ciertas posiciones. Esa molestia ha avanzado al punto de que aún subiendo escaleras (cuando lo hago corriendo) me duele y en ocasiones mas o menos con intensidad (principalmente cuando al estar doblada, apoyo todo mi peso sobre ella, como al recargarme en la cama o en un sillón) . Lo curioso es que en la bicicleta no siento ninguna molestia y de hecho la pierna derecha es la que por lo general se lleva mayores cargas de trabajo (es con la que suelo arrancar). De cualquier forma no tengo dudas de que esta molestia se debe al uso de la bicicleta. No me he caído ni golpeado ni me ha ocurrido nada que pudiese ser origen de dicha molestia. Por otra parte ha sido una molestia progresiva y no parece tener para cuando parar. No quisiera dejar de usar la bicicleta pues es mi principal sistema de transporte, pero en todas las fuentes que he consultado se dice que lo primero que hay que hacer para corregir este tipo de problemas es hacer una pausa en el uso de la Bici. Bueno doctor, quisiera saber si puede usted aconsejarme a este respecto cual es el mejor curso de acción. Acudir a un médico local es quizás la mejor opción, pero quisiera explorar otras alternativas. Si hay modo de que pudiese corregir esta afección por mi mismo (por medio de algunos ejercicios, algún masaje, ungüento o combinacion de cualquiera de estas cosas) sería lo mejor. ¡Hasta luego!

Respuesta: Hola gracias por su consulta. Ante todo debe se revisado y diagnosticado por un colega, despues de ello yo podria darle una opinion sobre lo que tenga ya que sin verlo me es dificil. Atte D. Lujan

Titulo:
Pregunta Formulada el día: 13.6.2007 - 00:00:00
Por: Federico Bonavita
Localidad: cap fed

Pregunta: Sufri un desgarro gemelar, ya pasaron 2 semanas y sigo con molestias sin gravedad ahora. Puedo caminar lo mas bien pero no puedo hacer un esfuerzo extra todavia. Me dijeron que haga trabajos regenerativos... Me podrias decir que puedo hacer para regenerar el gemelo izquierdo ? gracias

Respuesta: Hola gracias por su consulta. Debe realizar la rehabilitación con el Kinesiólogo y a su ves puede trabajar en el gimnasio (no con la lesionada por ahoa). Atte Dr. Lujan

Titulo:
Pregunta Formulada el día: 12.6.2007 - 00:00:00
Por: lisosky graciela
Localidad: capital federal

Pregunta: tengo una distencion del semitendinoso desde octubre del año pasado producida en un clase de elongacion, pero segui andando en bicicleta al empeorar comence con ultrasonido pero no mejoro que me recomienda

Respuesta: Hola gacias por tu consulta. Deberias realiza una ecografia para ver el tipo de lesion que pesentas y luego no solo ultrasonido, sino elongacion, magnetoteapia, masoteapia, etc. con un kinesiologo, pero siempre que sepas que tipo de lesion es. Atte Dr. Lujan

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Pregunta Formulada el día: 9.6.2007 - 00:00:00
Por: Koldo Muguruza
Localidad: alava

Pregunta: Estimado doctor Luján,quería comentarle que hace unos años fuí operado de varicocele.Reciéntemente me han regalado una bicicleta básica y ruedo más que nada por carretera.Me gusta hacer kilómetros,pero el otro día me empezó a doler el testículo operado por lo que he dejado la bicicleta momentáneamente Es incompatible esta dolencia con la bicicleta?Como puedo mejorar el confor para que no me produzca este dolor? muchas gracias y un saludo.

Respuesta: Hola gracias por tu consulta. Consultá con el cirrujano que te operó el te vera y te dara una respuesta

Titulo:
Pregunta Formulada el día: 8.6.2007 - 00:00:00
Por: Ruth Arellano Rojas
Localidad: Talca

Pregunta: Doctor , soy madre de un joven ciclista promesa nacional.hace un tiempo comenzo a sentirse mal, lo lleve a un cardiologo y diagnostico con examenes (HOLTERDE ARITMIAS). que padese una aritmia y que tiene tratamiento. mi gran duda esque si puede seguir en el ciclismo de competencia. me angustia porque es su pasion , dice si tiene que morirse que sea arriba de la bicicleta. estoy angustiadisima, porque el entrenador me quiere convencer que los medicos se equivocan con los deportistas. abriga esperanzas en mi hijo. yo hare lo que debo hacer pero orienteme por favor. el tratamiento posible es una ablacion electromagnetica. por favor espero su respuesta.agradecida estoy sola en esto .

Respuesta: Hola señora gracias por su consulta. Lo más indicado es que haga una consulta con un médico arritmologo, la ablación es un método simple y que da muy buenos resultados y de acuerdo a lo que tenga puede volver a la practica normal de su deporte. Atte Dr. Lujan

Titulo:
Pregunta Formulada el día: 6.6.2007 - 00:00:00
Por: Luis Poire
Localidad: Mexico

Pregunta: Buen día doctor, tengo 25 años y peso 70kg y mido 1.70, me dirijo usted por que el día de ayer al bajar por un camino me encontré con unas raices y al jalar el manubrio para levantar la llanta y evitar impacto con la raíz sentí un jalón y un dolor en cubito ( creo que así se llama el hueso que sobre sale en la parte externa de la muñeca izquierda y que se nota a simple vista un poco de inflamación ) el dolor fue de ahí hacia a dentro en los huesos carpianos o muñeca y el cubito, me duele dentro de la muñeca, puedo cerrar la mano y mover la muñeca de arriba a abajo conun poco de molestia, pero no puedo girarla (izq. a der.) y menos ejercer presión , anteriormente eh tenido eh tenido dolores en amabas muñecas al tratar de brincar algún obstáculo y se me quitaba en un par de días pero no me había dolido de esta forma. Me gustaría saber que me recomienda, que debería de hacer; muchas gracias por su atención.

Respuesta: Hola gracias porr tu consulta. Debes ir al traumatologo para que te vea. Atte Dr. Lujan

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Pregunta Formulada el día: 4.6.2007 - 00:00:00
Por: HUGO PECORALE
Localidad: buenos aires

Pregunta: hola; soy ciclista master tengo 45 años y tuve un desgarro de 4 mm hace 8 dias fui al dr. pero mi pregunta es la siguiente cuantos dias tendre que estar inactivo siendo que estoy haciendo una preparacion y no puedo perder mucho tiempo, cual es tu consejo para una rapida recuperacion y cuantos dias sin bici ???? te pido por favor me orientes de la mejor y mas combeniente manera. gracias

Respuesta: Hola gracias por tu consulta. No hay magia los desgarros tienen un tiempo minimo de cicatrizacion. ¿de donde es el desgarro? Atte D. Lujan

Titulo:
Pregunta Formulada el día: 1.6.2007 - 00:00:00
Por: javier angulo
Localidad: BURGOS

Pregunta: Pregunta formulada el día: 22-5-2007 Por: javier angulo Localidad:burgos - españa Pregunta: Me dio hace 1 mes un fuerte dolor en el gluteo que relacione con una agarrotamiento muscular (por no estirar) dos días depues volvi a salir y a los 5 km tuve que desistir por la fuerte contracción en el gluteo (con algún pinchazo) que me bajaba por la pierna derecha El medico de la SS me indico que podia ser ciatica (las radiografias no han dado ningun problema funcional) asi que me recomendo descanso sin más La semana pasada despues de un mes empece a salir de nuevo pero a partir de los 10 km, comenzaban las molestias que me hacian bajar el rendimiento muscular de la pierna derecha (al 80%, por ejemplo) Pero el palo lo he recibido hoy, a los 5 km y despues de 600 metros subiendo me ha dado un pinchazo muy fuerte en la parte baja del gluteo que me ha hecho parar y tenerme que tirar al suelo por la fuerte molestia que me producia incluso apoyar en pie en el suelo, en fin, despues de un rato he realizado los 4 kilometros de vuelta a casa con fuertes molestias y fuertes pinchazos intermitentes Me gustaria me diera su opinión y sobre todo unas pautas a seguir para volver a estar en funcionamiento lo antes posible, la bici es mi gran diversión Gracias Respuesta: Javier: muchas gracias por visitar Infobiker y por tu consulta a Roulet Salud y Ciclismo. Te sugiero enviar tu pregunta a la sección El Deportólogo de Infobiker, a cargo del Médico Especialista en Traumatología, Dr. Miguel Luján. Atte. Rubén Roulet

Respuesta: Hola gacias por tu consulta. Debes consulta con un medico para descatar una ciatalgia o ve si no hay un desgaro de gluteo o de isquiotibial (ecografia). Atte D. Lujan

Titulo:
Pregunta Formulada el día: 31.5.2007 - 00:00:00
Por: romina
Localidad: buenos aires

Pregunta: Hola!queria saber donde puedo encontrar un deportologo en la capital de buenos aires.... para poder hacer una consulta medica...... ensi la consulta no es para mi, sino para un amigo que quiere estar re "groso"... entre tanto, muchas gracias!!!!!! y les estaria muy agradecida si me responden, hayando lo solicitado. att. romina

Respuesta: Hola gracias por tu consulta. Hay muchisimos, yo estoy en Córdoba y no conosco sus diecciones. Atte D. Lujan

Titulo:
Pregunta Formulada el día: 30.5.2007 - 00:00:00
Por: fernando corrosa
Localidad: buenos aires

Pregunta: buenas noches, tengo 31 años y segun resonancia magnetica realizada, dio como resultado que tengo un desgarro total del menisco y liquido en ella, a lo cual me deberan realizar una artroscopia. la consulta es: en que consiste la artroscopia y que tiempo de recuperacion se necesita y si debere llevar yeso para inmovilizar la zona gracias

Respuesta: Hola gracias por tu consulta. La artroscopia consiste en realizar unas pequeñas incisiones por las que se intoduce una camara y por ota el instrumental para repara la lesion. El tiempo de recuperacion es de aproximadamente un mes y salis caminando del hospital siempre que no se realice sutura del menisco. Atte D. Lujan

Titulo:
Pregunta Formulada el día: 29.5.2007 - 00:00:00
Por: rocio guerrero
Localidad: granada

Pregunta: hola muy buenas doctor , tengo la rodilla un poco inestable q bicicleta me recomienda estatica o eliptica???

Respuesta: Hola gracias por tu consulta, te recomiendo que te revise un ,medico y que de acuerdo al resultado se indicara lo que haga falta. ¿Cual es la causa de la inestabilidad? Atte DR. Lujan

Titulo:
Pregunta Formulada el día: 28.5.2007 - 00:00:00
Por: ISMAEL GARCIA VILLEGAS
Localidad: CANTABRIA

Pregunta: Soy un corredor cadete, tengo 13 años, y quiero saber si me hace falta tomar alguna vitamina de cara a la temporada de verano, ya que salgo a entrenar todos los dias y la media de km diarios que realizo llegan a ser unos 50, por lo tanto en relacion al esfuerzo fisico y mi alimentacion, me gustaria saber si necesito algo complementario. Gracias.

Respuesta: Hola gracias por tu consulta. Todo depende de como te sientas. Hay una serie de polivitaminicos de toma diaria que son buenos y que el organismo utiliza lo que necesita. Atte D. Lujan

Titulo:
Pregunta Formulada el día: 25.5.2007 - 00:00:00
Por: Christian Castillo
Localidad: SLP

Pregunta: Que tal Doctor, Me he desgarrado el recto interno derecho evitando una caida mientras practicaba enduro (me abrí de piernas poara dejar ir la bicicleta en una bajada técnica a muy baja velocidad). No sentí nada hasta el dia después cuando encontré una "bolita" tipo hernia de unos 3X1 cms. A la noche siguiente (48hrs después del incidente) me apareció un hematoma de alrededor de 3x7cms. Han transcurrido casi dos semanas desde que me desgarré y aún quedan rastros del hematoma. Un familiar que es quinesiologa, me recomendó un ultrasonido para entender la gravedad de la lesión y poder diagnosticar mejor su tratamiento. ¿estoy aún a tiempo? cuanto me debería demorar en recuperarme? ¿puedo empezar a salir nuevamente? (suavemente), ¿como debo pedir el examen de ultrasonido si aún no es muy tarde? Muchas gracias.

Respuesta: Hola gacias por tu consulta. Es una ecografia lo que debes hacer y de acuerdo al resultado la kinesiologa vera en que etapa estas y te realizara la rehabilitación correspondiente. Atte D. Lujan

Titulo:
Pregunta Formulada el día: 24.5.2007 - 00:00:00
Por: tatiana Guerra
Localidad: catamarca

Pregunta: sobre una cicatriz, siempre me tengo que poner bloqueador solar?

Respuesta: Hola gracias por tu consulta. Depende del tipo y tamaño de la cicatriz ya que puede hipepigmentase con el sol, pero te aconsejo consultar con el dermatólogo. Atte Dr. Lujan

Titulo:
Pregunta Formulada el día: 24.5.2007 - 00:00:00
Por: susana montañes
Localidad: la rioja

Pregunta: estoy con ciatica es bueno andar un poco en bibicleta.

Respuesta: Hola gracias por tu consulta. Primero realiza fisioterapia y luego el Kinesiologo de acuerdo al dolor te indicará los ejercicios que puedes hacer. Atte Dr. Lujan

Titulo:
Pregunta Formulada el día: 24.5.2007 - 00:00:00
Por: henri suarez
Localidad: Sevilla

Pregunta: Gracias Doctor por su respuesta. Para el quiste me han dicho que con una inyeccion solamente se puede absorber? Pero nose que sustancia es ya que los corticoides son perjudiciales Doctor otra consulta, tengo una cicatriz a raiz de una quemadura no se cual es el tratamiento mas efectivo, o los tratamientos mas modernos? Gracias

Respuesta: Gracias por tu consulta. Debes verr a un dermatologo. Atte DR. Lujan

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