El Deportologo

EL DEPORTOLOGO
ESTE ESPACIO ES EXCLUSIVO PARA CONSULTAS SOBRE LESIONES Y CUESTIONES DE SALUD RELACIONADAS CON EL CICLISMO
Espacio de consultas sobre lesiones y cuestiones de salud relacionadas con el Ciclismo.

Por el Dr. Miguel Angel Luján, Director de El Deportólogo.

Medico Cirujano, Especialista en Ortopedia y Traumatología, Especialista en Medicina del Deporte. Medico de la Dirección de Deportes de la Municipalidad de Córdoba.

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Titulo:
Pregunta Formulada el día: 8.10.2007 - 00:00:00
Por: juan antonio juarez galicia
Localidad: asturias

Pregunta: hola doctor en la resonancia que me hicieron dice que tengo rotura degenerativa del cuerpo del menisco interno, destruccion del cartilago articular que recubre la parte media y posterior del condilo femoral interno con edema oseo subcondral en dicho condilo. tengo 51 años y hago deporte 3 veces por semana corriendo 6 km dia asi como algo de gimnasio (bici y ejercicios de cuadriceps). Me han llamado para operar pero tengo miedo`pues no se si voy a poder seguir haciendo este deporte que no es muy intensivo para mi. Que me aconseja.

Respuesta: Hola gracias por su consulta. Debe operarse por artroscopia que seguramente no tendrá ningun problema y podrá volver al deporte. Atte D. lujan

Titulo:
Pregunta Formulada el día: 2.10.2007 - 00:00:00
Por: JESUS CARLOS ALONSO
Localidad: madrid

Pregunta: Hola doctor buenas tardes , tengo 42 años corro a pie 3 dias a la semana unos 40/45 minutos , hago rodillo 2 dias a la semana y salgo los fines de semana en bicicleta ( 50km diarios) hace como tres semanas me aparecio un dolor en el lateral de la pierna derecha a la altura de la rodilla mas o menos , estos ultimos dias se ha intensificado y hay veces que el dolor baja incluso hasta el tobillo. Que cree que es y como deberia tratarlo, gracias y saludos Jesus

Respuesta: Hola gracias por su consulta. Posiblemente se deba a una tendinitis, perro sin ver y examinar es imposible dar un diagnóstico. Que te vea un colega y con el diagnóstico dado te puedo da mi opinion. Atte D. Lujan

Titulo:
Pregunta Formulada el día: 1.10.2007 - 00:00:00
Por: jorge junco
Localidad: buenos aires

Pregunta: hola dr. Lujan,mi consulta es que yo compito en ciclismo y hace dos años me diagnosticaron ernia de disco en cuarta vertebra lumbar, mi consulta si es conveniente segir compitiendo, durante la competencia en mi esfuerzo de a poco se me va disminuyendo la furza en las piernas . lo que me pasa puede ser por la ernias de disco. gracias espero su respuesta

Respuesta: Hola gracias por tu consulta. Para saber si es la causa de la perdida de fuerza hay que hacer un exámen neurologico completo, de acuerdo a ese exámen se puede determina los pasos a seguir. Atte Dr. Lujan

Titulo:
Pregunta Formulada el día: 29.9.2007 - 00:00:00
Por: Andrés S
Localidad: León

Pregunta: Saludos Doctor. Me han realizado 2 artroscopias hace 2 años por una osteocondromatosis sinovial por tener bloqueos en la rodilla izquierda. Actualmente he tenido pequeños síntomas de bloqueo en la parte de atrás de la articulación y tras realizar RNM me han diagnosticado una lesion osteocondral en cóndilo femoral externo. Practico ciclismo de carretera, entre 3.000 y 4.000 km/año. Junto los síntomas de bloqueo, he tenido algún tipo de dolor en la parte de abajo del fémur, junto a la rótula, sobre todo al pedalear subiendo rampas. Mi pregunta: Puedo seguir andando en bicicleta o debo dejarlo. ¿Cómo se trata la lesion osteocondral en cóndilo femoral externo? y si podré volver a andar en bici tras el tratamiento en caso que hubiera tenido que dejarlo. Muchas gracias de antemano.

Respuesta: Hola gracias por tu consulta. Habría que ver la lesión pero si te causa bloqueos lo mejor es hacer una artroscopia y ahí se ve. Seguro que podrás volver a andar en bici. Atte Dr. Lujan

Titulo:
Pregunta Formulada el día: 26.9.2007 - 00:00:00
Por: ana
Localidad: madrid

Pregunta: tras una caída con la bici, tuve una ROTURA DEL LCA con áreas de contusión en el cóndilo femoral interno y en la vertiente posterior de ambas mesetas tibiales con derrame de moderada catidad. A los 8 meses me hacen artroscopia y cual es la sorpresa que en ella el LCA lo visualizan competente no hay lesiones de menisco y una condropatía de gardo I. Acudo a fisioterapia con un flexo de 10 grados. Durante 6 meses de fisioterapia recupero casi toda la flexión pero no llego a la extensión completa. Para mi la bici de montaña y los deportes en general son mi pasión. Me vuelven a hacer una RMN y en breve me hacen una artroscopia para eliminar una brida infrarotuliana. Le agradecería profundamente que me dijera cuanto tiempo dura la rehabilitación y si con esta intervención recuperaría la extensión. Llevo casi un año tomando Condrosan, Xicil y cuando tengo dolor intenso Nolotil. ¿Es posible que tenga dañado los cartílagos o los tendones, o puede ser que tenga artrosis? Esta pregunta se la hago después de leer los prospectos. Mil gracias por su atención

Respuesta: Hola gacias por tu consulta. Es dificil saber si tenes artrosis sin ve una imagen o revisarte. Puede recuperar la flexión con un buen trabajo kinesiologico. Los medicamentos que me nombras no están aqui en Argentina. Atte dr. Lujan

Titulo:
Pregunta Formulada el día: 25.9.2007 - 00:00:00
Por: Sergio Dorado
Localidad: Zaragoza

Pregunta: Hola, me llamo Sergio voy en bici de carretera y montaña, llevaria unos 3000 km en las piernas cuando un dia saliendo con la de montaña en una subida haciendo un sprint me empezo un dolor en muslo en la cara inerna, sobre el vasto interno o el sartorio relativamente cerca de la rodilla, que fue a mas hasta que ya no podia ni pedalear me ocurrio en la pierna izquierda pero en la derecha tambien me notaba que iba a ocurrir, esta sensacion ya la estaba notando hace un tiempo pero como no iba a mas. Esto me ocurrio en julio de 2006 y fui a un par de fisioterapeutas que me lo trataron como una sobrecarga, pero despues de estar unos meses de reposo y empezar a salir me noto molestias en el mismo sitio. Me gustaria que me dijera si puede ser de altura del sillin, colocacion de calas (las llevo lo mas adelantadas que me dan las zapatillas), retraso o adelanto del sillin o puede ser de otra cosa. Muchas gracias ante todo y disculpa por extenderme tanto. Un saludo

Respuesta: Hola gacias por tu consulta. Debe ser una tendinitis del cuádriceps. Si se debe a la posicion en el sillin u otra causa, consultà al Lic. Roulet en esta página. Trata de realizar estiramientos del cuadriceps antes y despues de pedalear. Atte D. Lujan

Titulo:
Pregunta Formulada el día: 24.9.2007 - 00:00:00
Por: David Ordax
Localidad: Madrid

Pregunta: Hola, hace justo un año me estaba recuperando de una rotura parcial del LCP, diagnosticada mediante RM, y tras la rehabilitación he podido andar en bici sin ningún problema ni dolor, estrenando con constancia y realizando salidas de gran intensidad sin problemas. Pero al caminar normalmente, noto como si mi rodilla hiciera un leve "clic", que resulta incómodo, y que no acaba de desaparecer. ¿Se quitará con el tiempo? ¿Puede indicar que la lesión no está totalmente curada? También quería saber si practicar Duatlhon puede ser más "duro" y dañino para mi rodilla lesionada, que seguir practicando únicamente ciclismo, pues tenía pensado este invierno comenzar a entrenar para correr en duatlones de media distancia. Gracias y un saludo.

Respuesta: Hola gacias porr tu consulta. primero debes confirma si la lesion del LCP es parcial o total y luego se verá. Atte d. lujan

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Pregunta Formulada el día: 24.9.2007 - 00:00:00
Por: Christian Bruno
Localidad: Capital Federal

Pregunta: Hola Dr Lujan, mi consulta es la siguiente: con mi señora estamos buscando un/a futura ciclista, cosa que aun no conseguimos, nos hicmos estudios y a mi me detectaron varicocele y por consiguiente problemas en el esperma... puedo seguir enternando y corriendo Ruta o debo parar??por supuesto que lo que menos quiero es lo ultimo.un abrazo grande.

Respuesta: Hola gacias por tu consulta. Ve a un urologo para que te indique los pasos a seguir. Atte D. Lujan

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Pregunta Formulada el día: 23.9.2007 - 00:00:00
Por: pedro martinez
Localidad: buenos aires

Pregunta: tengo un dolor en el tendon de aquiles el traumatologo me dijo q es la insercion del tendon cuando elongo el talon siento dolor me paso por correr en cuestas arriba pero esto hace 45 dias q puede ser y como puedo recuperarme mas rapido ..

Respuesta: Hola gacias por tu consulta. Coloca una talonera para relaja el tendón y comenza con fisiokinesioterapia con un kinesiòlogo. Atte D. Lujan

Titulo:
Pregunta Formulada el día: 22.9.2007 - 00:00:00
Por: manuel morente
Localidad: madrid

Pregunta: Hola dr, gracias de antemano por atenderme. Hace tres meses sufri una caide con la mtb, me fracture la cadera. Tengo 32 años ciclista habitual salgo 2 veces por semana minimo. Me realizaron una osteosintesis con tres tornillos canulados de titanio, mis preguntas son: ¿deberian quitarme los tornillos cuando suelde el hueso? ¿como puedo evitar la necrosis del hueso? ¿podre montar mas en bicicleta de montaña? ¿cuanto tiempo aproximado me que daria para montar de nuevo? ¿que limitaciones deberia tener cuando me restablecca, ottra caida seria fatal?? me dijeron que no me darian rehabilitacion, simplemente que empezara a apyar el peso en la pierna y que con andar y natacion iria recuperando el miembro, ¿deberia hacer algunos ejercicios? Muchisimas gracias, soy todo una pregunta, estoy un poco preocupado.

Respuesta: Hola gracias por tu consulta. Los tornillos se pueden llegar a quita si molestan de lo contrario no. La necrosis del hueso es impedesible depende de la zona en donde se produjo la fractura. El tiempo de evolución te lo daran los cirujanos de acuerdo a como se vea la consolidacion, la movilidad articular, etc. Atte Dr. Lujan

Titulo:
Pregunta Formulada el día: 21.9.2007 - 00:00:00
Por: angel gomez
Localidad: ciudad real

Pregunta: Hola Dr. Luján. Mi pregunta es referente a los sillines antiprotaticos; hace poco vi en internet un estudio donde no recomienda este tipo de sillines ya que los bordes del agujero son peor que si no se llevará agujero. Por otro lado y en numerosos foros he visto todo lo contrario, es decir, hablan muy bien de ellos. Por esto mi pregunta es si realmente hay estudios que demuestran que este tipo de sillines son buenos o malos. Muchas gracias,

Respuesta: Hola gracias por tu consulta. No tengo experiencia, ni lei sobre los sillines algun articulo importante. Te recomiendo la consulta a un urólogo que seguro tiene mas experiencia que yo. Atte Dr. Lujan

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Pregunta Formulada el día: 18.9.2007 - 00:00:00
Por: gustavo navarro
Localidad: bs as

Pregunta: Estimado Dr. Luján Tengo un diagnostico de tendinitis patelofemoral. Cuando me siento, me duele la rodilla derecha, y cuando intento estirar tambien. el dolor esta muy poco por arriba de la rodilla.. Estoy se acentuo creo que corriendo en forma pedestre porque realizo duatlon.. La pregunta es que me aconseja hacer, si bien cuando corro no duele, si cuando me siento, me incorporo o me agacho.. Muchas gracias y espero me pueda guiar. atte. Gustavo Navarro

Respuesta: Hola gacias por su consulta. si esta por arriba de la rrodilla es una tendinitis del cuádriceps . Debe realizar rehabilitación con un kinesiologo. Atte D. Lujan

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Pregunta Formulada el día: 17.9.2007 - 00:00:00
Por: daniel soutullo
Localidad: chubut

Pregunta: hola corro en ciclismo de montaña y me aparecen en las carreras un dolor fuerte en la columna a la altura de la cadera, no se que puede llegar a ser el causante del dolor. entreno todos los dias y hago gimnasio. cual es la postura correcta en la bici, altura del sillin , ect.

Respuesta: Hola gracias por tu consulta. Debes hacerte ver por un colega para saber la causa del dolor. Para sabe la coecta postura en la bici te invito a que consultes con el Lic. Roulet en esta página. Atte d. Lujan

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Pregunta Formulada el día: 15.9.2007 - 00:00:00
Por: Angélica Vara
Localidad: Buenos Aires

Pregunta: Hago llegar mis saludos y a su vez consultarle acerca de una lesión en la rodilla que se inicio el 19 de dic del 2006 con un diágnostico de tendinitis rotuliana . Se me receto análgesicos por via oral como ibuprofeno y luego diclofenac al no ceder de dolor y punzadas constantes me cambiaron por diclofenac mas pridinol (miorelajante) en ampolla, pero no hubo ningún cambio después de 2 meses( 7 de marzo) luego hice 30 seciones de kinesiologia su evolución en ese momento parecia ir bien , tenía menos dolor , pero allí quedo hasta ahora, tengo aún dolor al flexionar la rodilla ¿ Qué debo hacer ? ya han pasado 6 meses y sigo igual , será necesario volver a realizarme 1 infltración mas ? Espero su respuesta ;agradeciéndo por anticipado su atención a la misma. Angélica

Respuesta: Hola gacias por su consulta. Debe realizar nuevamente fisioterápia con alguien que trabaje con deportistas, el que le tiene que hacer ademas de onda corta, magnetoterapia, iontoforesis, masoterapia peritendinosa, ejercicios de fortalecimiento y flexibilidad, disminuir la carga de trabajo (cantidad de veces a la semana), no hace falta para totalmente. Coloca cincha rotuliana. No infiltrar mas. Atte D. Lujan

Titulo:
Pregunta Formulada el día: 14.9.2007 - 00:00:00
Por: Régulo Sarmiento
Localidad: Barcelona

Pregunta: Estimado Doctor. Mil gracias por esta psobilidad que nos ofrece de poder consultarle. Mi medio de transporte es la bicicleta. El 21 de marzo de este año, al estar en cuclillas revisando la bici tuve una luxación de la rótula izquierda, me inmovilizaron durante 3 semanas, luego me hicieron una resonancia magnética y la conclusión del informe de la misma dice: condromalacia en estadio precoz, rotura de menisco en forma de asa de cubo y el resto de la exploración normal. Después empecé la rehabilitación para el fortalecimiento de los cuadrecips hasta el 17 de agosto pasado. Aun hay mucho dolor, con el añadido de que la cadera derecha me está doliendo al caminar por la sobrecarga de ese lado, y hace como una semana empezó un dolor igual en la cadera izquierda izquierda. Cree usted doctor que es indispensable operar? Existe algún tratamiento que pueda mejorar la condromalacia. Es que me dicen que la solución a esto es operar y retirar el trozo de menisco roto. Que pasa con el trozo de menisco roto si no me opero, podría ser esto peor con el tiempo? Me preocupa con los años la aparición de una artrosis y la consecuente operación para una protesis, en caso de que se retire el trozo de menisco. También me preocupa que pudiera pasar lo mismo con la cadera, una artrosis quiero decir, que aunque ya camine bien sigue doliendo. Peso 80 kg, mido 1 metro 69 cm, y tengo 41 años. Doctor mil gracias una vez más. Y expresándole mi consideración y respeto, me despìdo en espera de su respuesta.

Respuesta: Hola gracias por su consulta. Operese que de esa forma andará mucho mejor. Atte D. Lujan

Titulo:
Pregunta Formulada el día: 13.9.2007 - 00:00:00
Por: Joel Rodriguez
Localidad: N.L.

Pregunta: Dr. Gracias de antemano por su ayuda Peso 66 Kg Estatura 1.73 Edad 45 Años Practico el cliclismo de montaña. Y de 3 meses a la fecha presneto dolencia en las articulaciones de mis desdos de las 2 manos. Que me puede recomendar para eliminar mi dolencia

Respuesta: Hola gracias por su consulta. Debes ver a un colega para que te examine y determine que puede ser, hay muchas cosas que pueden dar dolor de dedos. Atte Dr. Lujan

Titulo:
Pregunta Formulada el día: 11.9.2007 - 00:00:00
Por: Gerson Jimenez Arrieta
Localidad: San Jose

Pregunta: Estimado Dr. Luján,Mi nombre es Gerson Jimenez , tengo 31 años y le escribo de Costa Rica, además de felicitarle y agradecerle el que se tome el tiempo de analizar nuestras consultas.Mi consulta es relacionada con una molestia que presento en la parte inferior de la rodilla izquierda, la cual aparecio despues de una larga jornada de pedaleo. Quisiera saber que me recomienda. Gracias y saludos.

Respuesta: Gracias por tu consulta. Por lo pronto me gustaria saber exactamente donde es el dolor. Si es reciente coloca hielo local no mas de 15 minutos repitiendo cada hora o dos, hace eposo deportivo por 24 horas , tomar algun analgesico y vemos. Atte Dr. Lujan

Titulo:
Pregunta Formulada el día: 8.9.2007 - 00:00:00
Por: herrera vasquez
Localidad: santiago

Pregunta: q debo hacer si en mi resonancia me ha salido q tengo el menisco interior derecho roto en forma horizontal,yo puedo manejar bicicleta sin dolor casi todos los dias unas 5 horas diarias,pero cuando camino me duele no mucho pero siento una molestia,me opero o no? y en cuanto tiempo puedo caminar y manejar bicicleta,hay muchas personas q dicen q cuando te quitan el menisco puedes quedar peor,ayudeme,gracias.

Respuesta: Hola gracias por tu consulta. No hace falta sacar todo el menisco, se saca la parte rota y al mes estas pedaleando en forma normal Atte Dr. Lujan

Titulo:
Pregunta Formulada el día: 4.9.2007 - 00:00:00
Por: ENRIQUE ORTEGON
Localidad: LOS MOCHIS - SINALOA

Pregunta: ANTES DE ENFEMAR ENTRENABA UN PROMEDIO SEMANAL DE 8 HRS, CON 230 KMS EN PROMEDIO, ESTOY POR TERMINAR MI PERIODO DE REPOSO TRAS 2 MESES DE INACTIVIDAD POR CAUSA DE HEPATITIS A, MI PREGUNTA ES LA SIGUIENTE. CUANDO PUEDO EMPEZAR A ENTRANAR NUEVAMENTE?

Respuesta: Hola gracias por tu consulta. Puedes volve cuando las transaminasas vuelvan a valores normales. Atte Dr. Lujan

Titulo:
Pregunta Formulada el día: 3.9.2007 - 00:00:00
Por: rocio dominguez
Localidad: caceres

Pregunta: Buenas tardes, mi consulta es si puede ser perjudicial la bicicleta elitica en un problema de condromalacia rotuliana, ademas tengo la rotula alta y operacion de menisco. Me gustaria seaber si puedo hacer bicicleta eliptica, cuanto tiempo y si puedo poner resistencia. gracias

Respuesta: Hola gacias por tu consulta. Es perjudicial si te provoca dolor si no, no hay problema y aumenmta las cargas en forma paulatina. Atte Dr. Lujan

Titulo:
Pregunta Formulada el día: 2.9.2007 - 00:00:00
Por: Angel
Localidad: madrid

Pregunta: Hola! en primer lugar muchas gracias por ogrecer este servicio. Mi consulta es la siguiente, me tengo que operar de una sinovitis vellonodular en mi rodilla derecha, la tumoracion tiene un tamaño de aprox. 3.5 x 1.5 cm, me gustaria saber los pasos posteriores a la operacion y los resultados de la misma, es decir, como queda la rodilla para ejercer deporte (principalmente ciclismo y otros como futbol, correr etc..) y el tiempo de recuperacion total. Muchas gracias de nuevo!

Respuesta: Hola gracias porr tu consulta. Todo lo que me preguntas se puede saber luego de la cirugía ya que no todas las pesonas evolucionan igual, pero si todo anda bien podes volver a practicar deportes. Atte D. Lujan

Titulo:
Pregunta Formulada el día: 1.9.2007 - 00:00:00
Por: Jaime Solano
Localidad: Los Mochis

Pregunta: Que tal Dr. lei una pregunta en este foro, de un ciclista que tiene un dolor que recorre el musculo sartorio en ambas piernas. Curioso que a mi me pasa lo mismo, en competencias de ciclismo de montaña despues de 1 hr 45 mins (aprox) de competencia y en especial en circuitos con subidas intensas, me da un me aparece el dolor de repente en una pierna y luego pasa a la otra, suficiente para no poder pedalear y estar tirado unos 5 mins, para que el dolor se calme, claro que despues de esto me es muy dificil seguir pedaleando. Que podria hacer para evitar estos dolores que no me permiten terminar una carrera?

Respuesta: Hola gracias por tu consulta. Debes consultar a un colega para que te vea y determine la causa de tus dolores. Atte Dr. Lujan

Titulo:
Pregunta Formulada el día: 29.8.2007 - 00:00:00
Por: Carlos Ase
Localidad: Cordoba

Pregunta: Que opina usted de la complementación nutricional y de los productos Nutrilite ?

Respuesta: Hola gracias por tu consulta. Creo que nos conocemos Carlos, son de muy buena calidad, productos serios. Para mas asesoramiento hablame al 0351155997840 que creo ya lo tenés. Atte D. Lujan

Titulo:
Pregunta Formulada el día: 28.8.2007 - 00:00:00
Por: Manuel Muñoz
Localidad: Sevilla

Pregunta: Hola Doctor,me han diagnosticado rotura degenerativa grado 3 del cuerpo y cuerno posterior del menisco interno más entesopatia proximal del tendon rotuliano tras una resonancia magnetica,y estoy en espera para la intervención.Hay días que me molesta y otros que no,los cuales aprovecho para correr unos tres km,sin sentir molestias.Mi pregunta es ¿si puedo seguir haciendo esto hasta que me operen,o no debería hacer nada?,y si es este el caso ¿hay algun deporte que pueda hacer mientras espero?

Respuesta: Hola gracias por tu consulta. Podrias realiza bici mas gimnasio esto te ayudará para fortalecer los cuádriceps previo a la cirugía. Atte Dr. Lujan

Titulo:
Pregunta Formulada el día: 28.8.2007 - 00:00:00
Por: Jesus Porcel
Localidad: Granada

Pregunta: Hola, primero felicitarle por el trabajao que esta haciendo, y mi pregunta es la siguiente: Llevo practicando el ciclismo unos 7 años con una media de 200 Km semanales entre bici de montaña y carretera, decirle que estube en un biomecanico el cual me ajusto la bici en todas la medidas incluidas bielas, etc. de esto hace un año y medio por aquel entonces ya tenia una pequeña molestia en la parte posterior del muslo que me duraba unos cuantos dias pero desde entonces hasta ahora el dolor no ha remitido y cada vez que estiro la pierna derecha tengo una tirantez atras que me incordia muchisimo, una vez pedaleados unos kilometros el dolor se calma y en determinadas ocasiones losiento pero es soportable, pero al dia siguiente noto bastante tirantez y sentado me duele un poco al apoyar el muslo, para su conocimiento el biomecanico me dijo despues de analizarme que con la pierna drch, no pedaleaba redondo y pegaba pistonazos, desde entonces intento hacerlo bien pero el dolor no ha remitido y como Ud. puede imaginar psicologicamente me afecta un monton ya que no quisiera dejar la bicicleta pues aparte de mantenerme en forma es mi psiquiatra a la hora de alejarme de los problemas. A veces se me carga mucho la parte interna del gemelo hacia el tobillo, ¿puede tener relacion una cosa con la otra? Sin otro particular y deseando que me de una solucion le mando un cordial saludo.

Respuesta: Hola gacias por tu consulta. Yo te recomiendo que visites a un colega para que te vea y de acuerdo a lo que te diga puedo darte mi opinión ya que es dificil sin revisate. Atte D. Lujan

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