El Deportologo

EL DEPORTOLOGO
ESTE ESPACIO ES EXCLUSIVO PARA CONSULTAS SOBRE LESIONES Y CUESTIONES DE SALUD RELACIONADAS CON EL CICLISMO
Espacio de consultas sobre lesiones y cuestiones de salud relacionadas con el Ciclismo.

Por el Dr. Miguel Angel Luján, Director de El Deportólogo.

Medico Cirujano, Especialista en Ortopedia y Traumatología, Especialista en Medicina del Deporte. Medico de la Dirección de Deportes de la Municipalidad de Córdoba.

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Titulo:
Pregunta Formulada el día: 28.1.2008 - 00:00:00
Por: omar mariño
Localidad: anzoategui

Pregunta: -hola doctor espero que se encuentre bien en este momento mi pregunta es la sigiente , hace aproximadamente un año tuve una caida fuerte me lleveron al hspital me mandaron hacer placa y segun la doctora no tenia nada en ese momento , ya al cabo del tiempo he sentido mucha molestia que no puedo hacer ejercicios y me hice una resonancia, se la lleve a mi doctor y me diagnostico meniscos golpeados y me mando un tratamiento para recountruirlos flexurat,acabel,artrodar y una inyeccion que no recuerdo el nombre lo que quiero saber es si el doctor esta en lo cierto por que ya llevo un mes con el tratamiento y no veo mejoria espero me comprenda y conteste a mi pregunta... gracias espero su repuesta

Respuesta: Hola gracias por su consulta. No conosco ninguna patologia como "meniscos golpeados" y no hay nada para reconstituirlos si estan rotos salvo las suturas meniscales que se hacen een una zona especial del mismo. Atte D. Lujan

Titulo:
Pregunta Formulada el día: 26.1.2008 - 00:00:00
Por: angel garcia
Localidad: malaga

Pregunta: Hola doctor. Soy de malaga y el problema mio es que cuando practico mtb en fuertes subidas me empieza a dolor el tendon del musculo cuadriceps a la altura de la rotula. Tambien decir que cuando bajo de la bicicleta, al andar me cruje la rodilla a cada paso. Le pregunto si deberia dejar la mtb. Saludos y gracias por su labor ayudando a los ciclistas.

Respuesta: Hola gracias por su consulta. Eso se debe a una debilidad del cuadriceps que le produce una tendinitis del mismo. Deberia hacer un trabajo de fortalecimiento muscular en un gimnasio. Atte D. Lujan

Titulo:
Pregunta Formulada el día: 24.1.2008 - 00:00:00
Por: felipe garcia mendez
Localidad: las palmas

Pregunta: tengo dolores en la escapula izquierda y mi pregunta es la siguiente, practico bici tres veces en semana,durante 15 años y ahora me estan contracturando la escapula izquierda sera debido sñor a alguna mala posicion a la hora de agarrar el manillar o tiene otra causa,muchas gracias un saludo y espero no haberme enrollado con la pregunta gracias adios.

Respuesta: Hola gracias por tu consulta. Puede ser por muchas cosas hasta por una mala posicion en la cama cuando duermes. Seguramente es una contractura muscular, deberias ir a un kinesiologo. Atte D. Lujan

Titulo:
Pregunta Formulada el día: 23.1.2008 - 00:00:00
Por: ivan rodriguez
Localidad: buenos aires

Pregunta: hola dr. le hago esta consulta porque es un problema muy serio para mi . tengo 19 anos y desde ya hace nos anos me sucede que cuando corro las carreras en ruta me siento muy bien pero de golpe me acalambro todas las piernas y nunca puedo yegar bien para el final, ya lo consulte pero nadie me da una respuesta concreta. desde ya muchas gracias y espero su respuesta

Respuesta: Es posible que se deba a que su alimentacion no es la correcta previa a la competencia, tenga una mala hidratacion, alguna carencia en vitaminas o minerales o que su entrenamiento no este bien planificado. Por esto ultimo consulte con el Lic. Roulet en esta pagina. Atte Dr. Lujan

Titulo:
Pregunta Formulada el día: 22.1.2008 - 00:00:00
Por: Aldo I Cheres
Localidad: Capital Federal

Pregunta: Tengo 35 años y despues de 10 años volvi a hacer ciclismo y hace un año y medio comence a sentir un dolor en la cara interna de la rodilla derecha, he tomado todas las precauciones desde ajustando el sillin pero el dolor surge despues de 40 a 45 minutos de pedaleo recorro diariamente entre 20 y 40 kilometros

Respuesta: Hola gracias por su consulta. Puede ser una tendinitis, una lesion meniscal, una bursitis, etc. pero debe ser revisado para saber lo que tiene. Con el diagnostico le puedo dar mi opinion. Atte Dr. Lujan

Titulo:
Pregunta Formulada el día: 21.1.2008 - 00:00:00
Por: MIGUEL PASAMAR
Localidad: zaragoza

Pregunta: Buenos dias doctor, soy practicante de ciclismo de carretera y desde hace 8 meses tengo un dolor fuerte en el soleo y en el tobillo que conforme hago mas esfuerzo para subir cuesta mas daño me hace e ido a masajistas y no me solucionan nada , despues de cada salida me doy hielo y despues calor con masaje , pero el dolor no termina de irse me gustaria saber el causante del mismo y que tengo que hacer , tambien fui a un podologo que me puso unas platillas que e tenido que dejar por tener un dolor fuerte en tendon de aquiles

Respuesta: Hola gracias por su consulta. Ha consultado a varias personas menos a un colega que es lo primero que debe hacer, el lo revisara y vera que puede tener. Es posible que se deba a una contractura del soleo, pero sin verlo me es dificil hacer diagnóstico. Atte D. Lujan

Titulo:
Pregunta Formulada el día: 15.1.2008 - 00:00:00
Por: Brian dalpra
Localidad: Bs.As

Pregunta: estimado doctor. hace aproximadamente tres meses que salgo a andar en bici en la ruta, cada ves me gusta mas, pero tengo una duda, uno de los tantos motivos porque lo hago es porque quiero sacar masa muscular en las piernas.quiero saber si el ciclismo contribuye a sacar masa muscular en las mismas o si simplemente las marcare y ganare en resistencia. hago aproximadamente 20 km por dia solo en cambios altos, obedeciendo lo que me dijo un preparador fisico de junin.desearia que tenga en cuenta mi pregunta y me conteste. desde ya muchas gracias y un abraso.

Respuesta: Hola gracias por tu consulta. Para ganar en masa muscula debes ir tambien al gimnasio. Atte D. Lujan

Titulo:
Pregunta Formulada el día: 12.1.2008 - 00:00:00
Por: jose antonio perez rial
Localidad: pontevedra

Pregunta: Hola doctor,tengo 31 años peso 70kg y después de un par de años parado empecé en bici hace unos meses,y hace cosa de un mes y medio cambie de myb para una doble, los primeros días notaba que tenía el manillar bajo, pero sería falta de costumbre en la bici, el problema empieza la semana siguiente, un dolor en la parte trasera de la rodillapor la parte exterior hacia el gemelo,no le di importancia pero me iba a más y fui al fisioterapeuta y me dijo que era sobrecarga, me masajeó y me dijo hielo y radio salil,... después de 2 semanas volví a andar, y otra vez el dolor, volví y otra vez lo mismo, a la semana y poco volví y otra vez, cada vez que paro me cuesta volver a cojer el ritmo y me fastidia que no me solucionen, asique fui a otro (clinica santomé) y allí que me habian dicho que era bueno con los deportistas me dijo que tengo una LUMBOCIATICA QUE ME PROBOCÓ UNA TENDINITIS EN LA CABEZA DEL PERONÉ asique estoy con supositorios para la inflamacion de la rodilla y pinchazos para la ciatica, espero que esto se solucione, cual sería el problema causante?la altura del sillin creo que es correcta y calculada, será el manillar que lo llevó demasiado lejos y muy bajo???.... gracias

Respuesta: Hola gracias por tu consulta. Primero debes investigar si no tienes ninguna alteracion en la columna que te este provocando la ciatalgia. Ademas debes realizar fisiokinesioterapia para calma el dolor, mejora las alteraciones posturales que pudieras tener. Consulta con el Lic. Roulet en esta pagina para que te diga si tu posicion en la bici es la correcta. Atte D. Lujan

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Pregunta Formulada el día: 11.1.2008 - 00:00:00
Por: horacio herrera
Localidad: metropolitana

Pregunta: mi consulta es: comence a practicar ciclismo de rutahace ya 1mes, pero ahora ultimamente me he empezado a sentir mal, los sintomas son. dolor de cabeza, dolor del cuerpo completamente, vomitos.... ¿sera posible que sea producto de una mala alimentacion e hidratacion? Nota:estoy rrecorriendo 25 Km diarios cuandono estoy con estos sintomas.... tengo 35 años.... atte horacio herrera

Respuesta: Hola gracias por su consulta. Lo que debe hacer es visitar a un colega para que lo revise y vea que es lo que tiene, por este medio es imposible hacee diagnostico de lo que le pasa. Atte Dr. lujan

Titulo:
Pregunta Formulada el día: 10.1.2008 - 00:00:00
Por: jesus lope
Localidad: tarragona

Pregunta: hola Pues resulta que ayer el medico me diagnostico una " inflamacion de la grasa de hofa" me comento que no era nada grabe , que me cuidara mi rodilla , poca actividad fisica , hielo despues de salir, reposo, uff.... En fin que llevo ya 6 meses con dolores en la rodilla , y de una tendinitis rotuliana que me impiden hacer vida con la normalidad de antes, normalmente practicava ciclismo alternandolo con futbol. En los resultados de la resonancia exactamente ponia: " Sindrome de fricion de la grasa de hoffa entre el condilo femoral externo y el tendon infrarotuliano". He buscado por internet y creo que esto le sucede a poca gente y hay poco estudiado sobre esta lesion , si tiene informacion sobre el tratamiento , duracion de la lesion o todo lo que se puede hacer pues me seria de gran ayuda. Sabe si esta lesion es coronica ? cual es su tratamianto ? Ayer el medico me injento anti inflamatorio y hoy no me duele nada. Puedo seguir haciendo deporte con normalidad? pd: puedo enviarle mi historial , RX, y RMN . Espero que pueda ayudarme. gracias por adelantado

Respuesta: Hola gracias porr tu consulta. Con la infiltracion que te han hecho mas magnetoterapia, iontoforesis, ultrasonido tienes que andar bien, mientras hagas el tratamiento de fisioterapia trata de hace reposo deportivo. Atte D. lujan

Titulo:
Pregunta Formulada el día: 10.1.2008 - 00:00:00
Por: GALLEGO RODRIGUEZ
Localidad: mendoza

Pregunta: hola como estas, tengo 50 años y me encuentro entrenando para un evento importante, salgo a rodar en bici de ruta todos los dìas entre 100 y 120 km con un grupo, mi pregunta es si las vitaminas B1, B6 y B12 de Bago, inyectables x 6 me resultan bien y en caso afirmativo cada cuando debo colocarme las ampolla, teniendo en cuenta que la competencia se realiza en febrero 2008, de todas formas muchas gracias un abrazo.

Respuesta: Hola gracias por tu consulta. Las vitaminas se utilizan si tienes alguna carencia, este no es el medio para que yo te recete ninguna medicacion sin verte. Atte Dr. Lujan

Titulo:
Pregunta Formulada el día: 20.12.2007 - 00:00:00
Por: Mariano Vazquez
Localidad: Buenos Aires

Pregunta: Buenos dias Dr....tengo 16 años y salgo a hacer unos 100 km por semana, en montain bike, y hace unos meses, cuando me levantaba de una silla, me dolia bastante la zona del huesito dulce(como le dicen algunos).....y en los ultimos meses tube problemas con jaquecas muy fuertes(hasta me internaron pensando en una posible meninguitis), vomitos, muchos mareos y vista borrosa..todo junto y estas no duraban mas de un dia...estos ataques me empearon a agarrar cada vez mas frecuentemente, hasta que me cai de la bici y me fracture, por lo que estube en reposo, y ahi cesaron los dolores de espalda y los ataques, luego recientemente, regrese a la actividad y comenzaron los dolores de espalda y temo empesar de nuevo con los ataques.....que debo hacer para evitar estos dolores y ataques (ya probe usando suspencion tracera, pero sin resultado)...desde ya muchisimas gracias

Respuesta: Holagracias por tu consulta. Los dolores de coxia no tienen nada que ver con tus mareos y otros sintomas. Debes hacerte revisar por un colega para verr que es lo que tienes. Atte Dr. Lujan

Titulo:
Pregunta Formulada el día: 19.12.2007 - 00:00:00
Por: martin
Localidad: chubut

Pregunta: doctor le quiero hacer la siguein consulta , me fracture el tobillo exactamente el pilon posterir de la tibia, y aparte me esguinse. Esto me sucedio mientras rendia salto en largo en el profesorado al caer sobre una superficie plana luego de efectuar un salto de 6 metros. Amo el ciclismo y bueno ante todo le cuento que tuve yeso durante 45 dias sin pisar absolutamente nada, ahora me lo sacaron tengo el piue dormido en su totalidad de apoco lo estoy moviendo, mi consulta es me hará bien andar en bici muy despacio, sin mas motivos, lo saluda cordialmente esperando su respuesta desde rada tilly provincia del chub ut , martin.

Respuesta: Hola gracias por tu consulta. Si ya consolido la frractura no hay problema de andar en bici. Atte Dr. Lujan

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Pregunta Formulada el día: 13.12.2007 - 00:00:00
Por: verde silvia
Localidad: capital

Pregunta: que significa que luego de un desgarro el diagnostico sea de evolucion cronica con hematoma en organizacion (encapsulado) cual es el tratamiento adecuado de kinesio?

Respuesta: Hola gracias por tu consulta. Una cosa es la evolución ecografica del desgarro y otra son los sintomas que da el mismo. El kinesiologo va hacer t65odo de acuerdo a la etapa en que estes del desgarro, evolucion clinica, etc. Atte D. Lujan

Titulo:
Pregunta Formulada el día: 13.12.2007 - 00:00:00
Por: Jonathan Echeverria
Localidad: Lima

Pregunta: Buenos dias quisiera hacer una consulta. tuve una caida de mi bicicleta y me golpie fuerte mi rodilla luego de la resonancia magentica me detectaron: Hallazgos compatibles con fractura oculta de la meseta lateral de la tibia; cambios degenerativos del cuerno anterior del menisco lateral y del posterior del menisco media; discreta bursitis infrarotuliana.

Respuesta: Hola gracias por tu consulta. Si hay una fractura debes hace reposo y luego que consolide la misma se vera que sintomas da la lesion del menisco. Atte Dr. Lujan

Titulo:
Pregunta Formulada el día: 11.12.2007 - 00:00:00
Por: Isabel Bonilla
Localidad: Baleares

Pregunta: Hola soy Isabel, tengo 17 años i ace 3 años que practico el mountain bike a nivel de competicion, hace tiempo que deje la competicion porque despues de hacer reabilitacion por isquitibiales cortos sufri varios golpes fuertes en la rodilla y despues de pruebas i varios medicos en medicina deportiva me dijeron que se trata de rotula alta i llevo 2 meses haciendo ejercicios de fortalecimiento musc. cn pesas en los tobillos i todavia no e notado mejoria alguna, ya realize durnte 5 meses estos mismos ejercicios sin pesas i no m dieron resultados, estoy tomando xicil i condrosan, quisiera saber su opinion sobre el tratamiento que deberia seguir, ya me proibieron acer footing i k no fuerze la rodilla haciendo entrenos suaves.espero pronto su respuesta.gracias x su atencion.

Respuesta: Hola gracias por tu consulta. Debes hacer pesas no solo con peso en los tobillos sino con aparatos, la misma bicicleta te va a fortalecer comenzando en el llano y luego a medida que vas progresando y no hay dolor comenzar con subidas pequeñas. atte D. Lujan

Titulo:
Pregunta Formulada el día: 8.12.2007 - 00:00:00
Por: Diego Rode
Localidad: C. del Uruguay-Entre Rios

Pregunta: Te consulto por si tenes a mano un plan de nutrición con los porcentajes adecuados de HC, Lipidos y Proteinas, te comento mejor, la idea es cruzar la cordillera por mendoza en febrero y estoy preparando bien el tema de la alimentacion por tal motivo te consulto para saber si vos de tu lado me podes aportar algo, muchas gracias.

Respuesta: Hola gacias por tu consulta. El que te puede ayudar es un nutricionista. Atte Dr. Lujan

Titulo:
Pregunta Formulada el día: 6.12.2007 - 00:00:00
Por: Julio Santillán
Localidad: Pichincha

Pregunta: Tuve una operación de recinstrucción del LCA de mi rodilla izquierda hace 4 años, y el vasto interno del cuadriceps aún presenta una atrofia importante que no he logrado compensar con ejercicios de pesas, estiramientos o bicicleta. ¿que puedo hacer para solucionar este problema?

Respuesta: Hola gracias por tu consulta. Seguramente que no estas trabajando bien en el fortalecimiento del cuadriceps, deberias consultar a un kinesiologo para que te guie en los ejercicios y ver si se puede recupera algo. Atte Dr. Lujan

Titulo:
Pregunta Formulada el día: 29.11.2007 - 00:00:00
Por: lujan riera
Localidad: mendoza

Pregunta: buenas tardes,soy lujan tengo 17 años y tengo luxacion recidivante de rotula.soy deportista desde muy chica y hago todo tipo de dpeorte como hockey,windsurf,mountain bike,enduro, pedetrismo,etc.he ido a millones de deportologos.tengo 3 operaciones pero mi rodilla se sigue luxando y me vuelve loca el dolor.tomo muchos calmantes y desinflamantorias los cuakes no soy muy buenos para mi estomago pero no soporto el dolor.me dijieron q me sometiera a ora operacion pero no se q hacer.tengo solo 17 años y 3 opraciones en una rodilla no creo q sea muy bueno.me puede aconcejar q hacer? muchas greacias por escuchar.lujan

Respuesta: Hola gracias por tu consulta. Lo ideal seria que consultes a otro profesional aparte del que te operó, yo sin los estudios y sin revisarte no te puedo dar una opinion. Atte Dr. Lujan

Titulo:
Pregunta Formulada el día: 24.11.2007 - 00:00:00
Por: HUMBERTO BAEZ
Localidad: CUND

Pregunta: ME GUSTARIA SABER COMO PUEDO FORTALECER EL VASTO MEDIO DEBIDO A QUE TUVE UNA ROPTURA DE LCA Y FUI OPERADO DESPUES DE 4 AÑOS Y MI PIERNA PERDIO 2CMS DE MASA EN ESE MUSCULO. GRACIAS

Respuesta: Hola gracias por su consulta. Dentro del programa de rehabilitación que le dieron post cirugía están incluídos los ejercicios de fortalecimiento de cuádrriceps los que deberá seguir realizando luego de terminado dicho programa, pero por supuesto que con cargas progresivas. Es un trabajo arduo de constancia y lento. N0 desesperace. Atte D. Lujan

Titulo:
Pregunta Formulada el día: 21.11.2007 - 00:00:00
Por: CRISTHIAN ANDRES DIAZ MORLES
Localidad: cundinamarca

Pregunta: Hola doc espero que este muy bien, mi pregunta es la siguiente. tube un tumor en la cabeza me realizaron una descompresion y a causa de la cirugia perdi la hipofisis y la vision de un ojo, yo soy ciclista y quiero saber si este padesimiento me puede afectar en el momento en el que desida presentar pruebas para pertenecer a la liga de bogota. en espera de su respuesta. cordialmente... cristhian diaz

Respuesta: Hola gracias por su consulta. Yo estoy en un comité de contraloe médico de jugadores de basquet y es contraindicacion absoluta la practica de deporte competitivola falta de un órgano par, si llegase a caerse y golpear su ojo sano quedaría ciego, yo no le daría el apto medico, pero es cuestión de criterio. Atte Dr. Lujan

Titulo:
Pregunta Formulada el día: 19.11.2007 - 00:00:00
Por: octavio alonso fernandez
Localidad: leon

Pregunta: hola que tal!!qeria saber como podria curar la tendinitis en el cuadriceps de la pierna o qe acer!!porqe llevo mas de un mes y e notado algo de mejoria pero aun la resiento!!y tambien me gustaria saber el porqe se me a producido !!ando en bicicleta!! gracias un saludo

Respuesta: Hola gracias por su consulta. Seguramente se ha producido por una sobrecarga de trabajo sin el descanso correspondiente. Debe hacer fisioterápia, crioterápia post bici, ejercicios de estiramiento del cuádriceps y disminuir la carga de trabajo a los niveles en que no tenga dolor. Atte Dr. Lujan

Titulo:
Pregunta Formulada el día: 18.11.2007 - 00:00:00
Por: nicomedes padilla
Localidad: barcelona

Pregunta: Hola soy ciclista aficionado desde siempre y desde hace 4 mesesme comenzo un dolor en el biceps femoral despues de las pruebas realizadas tengo un pequeño pinzamiento en la l5 el cual me causa dolor de espalda yalguna molestia al estar sentado .Mi pregunta es que tipo de recuperacion se puede hacer para este tipo de lesion. muchas gracias

Respuesta: Hola gracias por tu consulta. Debes comenzar un trabajo de rehabilitación con un kinesiólogo y de acuerdo a como andes me escribes. Atte D. Lujan

Titulo:
Pregunta Formulada el día: 18.11.2007 - 00:00:00
Por: leonardo salgueiro alonso
Localidad: pontevedra

Pregunta: hola doctor,mi pregunta es que debido a una mala posicon en la inclinacion del sillin apuntando hacia arriba y un poco mas elevado de lo normal tengo una molestia en zona perineo ahora corregí la posición pero sigo teniendo molestias me puede ayudar

Respuesta: Hola gracias por su consulta. Debe ser revisado por un urólogo. Atte D. Lujan

Titulo:
Pregunta Formulada el día: 17.11.2007 - 00:00:00
Por: Carlos Hugo Diaz
Localidad: Buenos Aires

Pregunta: Hola Doctor: Soy un veterano ciclista de 56 años, con buen nivel de entrenamiento (aprox. 300 km semanales) y hace unos dias , despues de una carrera de mtb de 50 km, note una zona de inflamacion en el perine posterior, SIN DOLOR, con ligero edema.(NO en la bolsa escrotal) y de un solo lado. En la consulta el medico clinico me dice que puede ser por microtramatismos del contacto del sillin con la zona perineal. Deje de pedalear por 15 dias y lo veo igual "Tercer testiculo"?

Respuesta: Hola gracias por su consulta. Es apresurado todavia pero puede ser. Hagase revisar por un urólogo. Atte Dr. Lujan

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