El Deportologo

EL DEPORTOLOGO
ESTE ESPACIO ES EXCLUSIVO PARA CONSULTAS SOBRE LESIONES Y CUESTIONES DE SALUD RELACIONADAS CON EL CICLISMO
Espacio de consultas sobre lesiones y cuestiones de salud relacionadas con el Ciclismo.

Por el Dr. Miguel Angel Luján, Director de El Deportólogo.

Medico Cirujano, Especialista en Ortopedia y Traumatología, Especialista en Medicina del Deporte. Medico de la Dirección de Deportes de la Municipalidad de Córdoba.

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Titulo:
Pregunta Formulada el día: 15.12.2008 - 00:00:00
Por: Yolanda Morata
Localidad: Valencia

Pregunta: Hola Doctor. Desde Septiembre estoy haciendo ciclo en el gimnasio y desde hace varias semanas tengo molestias en la rodilla derecha que se agravan al día siguiente de hacer ejercicio y al estar muchas horas de pie (soy dependienta). También he observado que la zona de la rodilla de me pone de color rojo inmediatamente despues de hacer la clase (aunque quizás esto no este relacionado)No se si ir al medico o colocarme simplemente una rodillera cuando me moleste. Gracias anticipadas

Respuesta: Hola gracias por su consulta. Lo ideal seria que vea a un colega para que la revise. Atte Dr. Lujan

Titulo:
Pregunta Formulada el día: 10.12.2008 - 00:00:00
Por: RAUL SANCHEZ
Localidad: BUENOS AIRES

Pregunta: Estimado Dr. tengo 58 años y corro en Mountain Bike en master C2 y mi consulta apunta a la preparacion y alimentaciòn para correr en carreras tipo Desafio Rio pinto ya que llego pero creo que no puedo desarrolar todo el potencial por una falta de preparaciòn fisica adecuada y alimentaciòn incorrecta.- Me gustarìa algun consejo suyo para orientarme mejor.- Muchas Gracias Saludos

Respuesta: Hola gracias por su consulta. Escribale al Lic. Roulet en esta pagina el lo va a ayudar. Atte Dr. Lujan

Titulo:
Pregunta Formulada el día: 5.12.2008 - 00:00:00
Por: Alfonso Perez
Localidad: cadiz

Pregunta: Hola doctor, ultimamente al hacer deporte noto una molestia en la rodilla izquierda, parte interna. Luego se me queda esa molestia durante unos 4 días. No es dolor, siento como un cable que se mueve al estirar la rodilla. A veces puede llegar a doler, pero hace que no pueda andar correctamente, ya que da la sensación de que este rozando con el hueso y se pueda romper o algo. Suelo notar la molestia al doblar la rodilla, pero cuando la estiro, no al doblarla. Cuanto mas la doblo más noto el "cable" luego al estirarla. ¿Puede ser tendinitis de pata de ganso?. Muchas gracias.

Titulo:
Pregunta Formulada el día: 5.12.2008 - 00:00:00
Por: juan ramon
Localidad: barcelona

Pregunta: hola buenas tardes Dr. Luján mi pregunta es que desde hace muy poco, tengo un dolor en la misma ingle, monto mucho en bicicleta, y cuando pedaleo me molesta pero cuando, no voy en bici. no me molesta para nada normalmente tengo dolor de cintura. tengo 61años y no se si es por la edad, muchas gracias por atenderme;

Titulo:
Pregunta Formulada el día: 4.12.2008 - 00:00:00
Por: Andrea Di Bernardo
Localidad: Buenos Aires

Pregunta: Hola Doctor! Le escribo porque hace varios meses me diagnosticaron el aplastamiento de un vertebra (3°ó 4°), según lo reflejado en una RM. EL tema es que luego de varios tratamiento, el dolor que me corre desde la espalda hasta las piernas, aparece muy seguido. Le consulto que me recomienda ya que mi intención es seguir haciendo deporte tal como hice hasta ahora. (Corro 10 km y ando en bicicleta)). Para volver a correr, podría usar una faja ballenada y así evitar empeorar? Me recomendaron hacer una fijación de vertebra. Es compleja la operación y el pos-operatorio? Puedo volver a hacer deporte después de esa opción? Desde ya muchisimas gracias por su respuesta.

Titulo:
Pregunta Formulada el día: 28.11.2008 - 00:00:00
Por: Albert Just Murillo
Localidad: Barcelona

Pregunta: Buenas tardes, del estudio RM de la rodilla izquierda, me informan tengo el "menisco interno lateralizado con signos de degeneración tercio medio posterior y con signos de ruptura a nivel del tercio medio". Mi edad es 62a., metro sesenta y nueve, 69 kgs. ¿Cual es su diagnóstico?, ¿Es necesaria la artroscopia? Puedo continuar con la BTT?, Puedo seguir hacer haciendo cinco/seis horas de senderismo? Gracias Slds.

Titulo:
Pregunta Formulada el día: 21.11.2008 - 00:00:00
Por: José Ayala
Localidad: Cádiz

Pregunta: Ante todo un saludo doctor Lujan. Mi pregunta es la siguiente: Tengo 45 años, y llevo para 3 años que continuamente, hago ciclismo con bicicleta de montaña; y mi consulta es que hay veces, que cuando ya he realizado una hora o hora y media, empiezo a sentir un leve dolor por debajo de las costillas, decirle que no es siempre a veces hago mas tiempo y no me aparece el dolor, quisiera me contestase y me dijera a que es debido y si es peligroso. gracias doctor

Respuesta: Hola gracias por su consulta. Es posible que se deba a fatiga de los musculos intercostales. Atte Dr. Lujan

Titulo:
Pregunta Formulada el día: 21.11.2008 - 00:00:00
Por: Maria Paz Parra
Localidad: Puerto montt

Pregunta: Hola...primero que todo, gracias por ayudar a la gente a manterner una vida saludable.Miguel.hace 4 meses tuve una tendinitis, se me hinchó la parte posterior de la rodilla derecha y el médico me diagnosticó tendinitis, me dio una crema,desinflamatorio y reposo de dos semanas y que bajara la actividad fisica en ese lapsus, pero no me indicó nada sobre el futuro.....yo antes de que me pasara esto era fanática de la caminata, caminaba casi todos los dias una hora diaria y en ocasiones 1 o 2 veces por semana caminaba dos horas diarias, pero un dia se me hinchó la rodilla cuando iba caminando ys e acabo mi felicidad de tanto caminar jajaj....puedo volver a caminar aunque sea una media hora dos o tres veces por semana y andar en bicicleta que son actividades que la verdad me mantienen saludable?.de antemano muchas gracias.....maria paz , chile

Respuesta: Hola gracias por su consulta. Debe volver a practicar pero en forma paulatina, aumentando las cargas con el tiempo, pero sobre todo sin dolor. Atte Dr. Lujan

Titulo:
Pregunta Formulada el día: 20.11.2008 - 00:00:00
Por: ivana delgado
Localidad: Rio Negro

Pregunta: Hola doctor.un gusto ,mi esposo tubo una caida en ruta praticando ciclismo y se leciono en rodilla izquierda.tiene problema de rotula,pero el dolor es mas en invierno,con los frios.hay un masaje que se pueda hacer en estos casos.gracias

Respuesta: Hola gracias por su consulta. Hay que realizar estudios y revisarlo para ver que es lo que tiene. Atte Dr. Lujan

Titulo:
Pregunta Formulada el día: 20.11.2008 - 00:00:00
Por: natalio
Localidad: la paz

Pregunta: Doctor una consulta sobre mi hermano , es sufrio hace tiempo una operacion de la vesicula y y parte del higado ,segun quiere saber si es adecuado que siga practicando el ciclismo el es aficionado al ciclismo o talvez pueda hacerle daño por algun esfuerzo fisico. gracias . Doctor : Lujan.

Respuesta: Hola gracias por su consulta. De acuerdo a como quedo el higado es el cirujano el que debe determinar el riesgo o no de practicar deportes. Atte Dr. Lujan

Titulo:
Pregunta Formulada el día: 20.11.2008 - 00:00:00
Por: Juan Cena
Localidad: Buenos Aires

Pregunta: Hola Doc. Debo bajar de peso por tener hipertension y realizo dieta acompañada de ciclismo, como vera sin fines competitivos, pero cuando el esfuerzo es mayor me acalambro, me han aconcejado otros ciclistas tomar TOTAL MAGNESIANO, BEROCCA O SUPRADYN , pero algunos dicen que el mas completo es Berocca, cual me aconceja Ud. que no sea contraindicado con la hipertension y el descenso de peso Desde ya muchas gracias Espero respuesta por este medio Hasta pronto

Respuesta: Hola gracias por tu consulta. Escribime a emslujan@hotmail.com Atte Dr. Lujan

Titulo:
Pregunta Formulada el día: 18.11.2008 - 00:00:00
Por: gustavo iglesias
Localidad: bs.as.

Pregunta: hola miguel:mi consulta es sobre los dolores musculares cuando estoy corriendo sindo rural o montain me quedo sin piernas y me enpieza a doler los musculos yoiba a tomar total magnesiano y creatina vos q me recomendas.gracias miguel.

Respuesta: Hola gracias por tu consulta. Escribime a emslujan@hotmail.com. Atte Dr. Lujan

Titulo:
Pregunta Formulada el día: 17.11.2008 - 00:00:00
Por: Clara
Localidad: barcelona

Pregunta: Buenos días, mi consulta es la siguiente. Hace un par de semanas me compre una bicicleta de carretera, ya que me voy a iniciar en el mundo de la competición, hasta ahora solo habia echo montaña, me tomaron medidas, tija, potencia, pedaleo etc...pero desde ayer tengo un dolor en la cadera izquierda que me duele al pedalear y al relaizar rotacion interna. A que es debido? Que puedo hacer?

Respuesta: n el sillin. Consulte con el Lic. Roulet en esta pagina para que le de su posicion optima. Atte Dr. Lujan

Titulo:
Pregunta Formulada el día: 16.11.2008 - 00:00:00
Por: oscar zerbo
Localidad: rio negro

Pregunta: tengo 50 años, hace 3 que practico MTB en nuestras bardas. Recien ahora siento dolor en la parte baja de la espalda al dia siguiente de hacer 40 a 60 Kms. estoy mal sentado ? el sillin no se ? angulos de postura ? esta es mi consulta. Datos que le pueden servir : Altura 1,70 cm Peso 65 ks. estoy algo delgado gracias a la bici. con 70 estaria bien, nunca fui gordo. GRACIAS DOCTOR.

Respuesta: Hola gracias por su consulta. consulte al Lic. Roulet en esta pagina para que le diga si su posicion en la bici es la adecuada. Atte Dr. Lujan

Titulo:
Pregunta Formulada el día: 11.11.2008 - 00:00:00
Por: luis garcia
Localidad: navarra

Pregunta: un saludo doctor LUJÁN: tengo 48 años practico ciclismo de carretera cuando supero los 80 ó 100 klm siento un dolor muy fuerte en los dos pies en el izquierdo un poquito mas que en el dereho,justamete en el nacimiento de los dedos po la parte de la planta del pie. No visite nunca el podologo por lotanato no se si soy pronador ,supinador etc. Tabién e cambiado barias marcas de zapatillas no e notado mejoria un cordial saludo

Respuesta: Hola gracias por su consulta. Es seguro una metatarsalgia, seria bueno hacer una plantigrafia para determinar si necesita una plantilla. Atte Dr. Lujan

Titulo:
Pregunta Formulada el día: 10.11.2008 - 00:00:00
Por: JOSE MILLALEO
Localidad: TIERRA DEL FUEGO

Pregunta: queria saber que comida me haria fortalecer el musculo del cuadricep. no tuve rotura de musculo, pero si algunas fibras y la capa que rodea el musculo, ya llevo 5 meses y el dolor todavia se siente, aunque en menor medida. es normal? gracias

Respuesta: Hola gracias por su consulta. La lesion se va a curar si hace la rehabilitacion que corresponde y fortalece el musculo con trabajo de fuerza. Atte D. Lujan

Titulo:
Pregunta Formulada el día: 6.11.2008 - 00:00:00
Por: diego san martin
Localidad: buenos aires

Pregunta: me fracture la cabeza del humero en su borde interno con desplazamiento posterior, el traumatologo que me atiende no ha visto nunca este tipo de fractura. realizo un ateneo en donde los demas traumatologos tampoco la vieron. se que me tienen que operar, y no se mucho al respecto, cual es su opinion

Respuesta: Hola gracias por tu consulta. Sin ver la radiografia es imposible dar una opinion. Dr. Lujan

Titulo:
Pregunta Formulada el día: 2.11.2008 - 00:00:00
Por: Josep Pedret Coll
Localidad: Tarragona

Pregunta: Hola, el otro dia me hicieron una resonancia magnetica en la rodilla derecha, i el diagnostico fue: "CAMBIOS MIXOIDES EN EL ASTA POSTERIOR DEL MENISCO INTERNO". Puedo seguir practicando ciclismo? Puedo correr? Como se puede solucionar mi problema? Operando? Descanso? Muchas gracias por todo. pEp

Respuesta: Hola gracias por su consulta. El tratamiento depende del dolor que tenga, la rehabilitacion , etc. luego de ello se ve. Atte Dr. Lujan

Titulo:
Pregunta Formulada el día: 30.10.2008 - 00:00:00
Por: Nely
Localidad: Entre Rios

Pregunta: Hola soy de Parana,tengo q realizarme una artroscopia por ruptura de LCA y una meniscectomia parcial artroscopica por ruptura de menisco externo.Quisiera saber el tiempo de recuperacion aproximado,y si sabe de algun traumatologo q me recomiende en esta zona?Me cobraran algo en un hopital publico?en uno privado cuesta $6000.Gracias

Respuesta: Hola gracias por tu consulta, el tiempo aproximado de recuperacion es de 6 meses. No conozco ningun colega en parana, yo estoy en Córdoba y no se si en un Hospital publico te hacen artroscopia, aca no. Atte Dr. Lujan

Titulo:
Pregunta Formulada el día: 29.10.2008 - 00:00:00
Por: medina.juan carlos
Localidad: buenos aires

Pregunta: nesecito saber si hay algun medicamento para bajar la ferritina hierro en plasma

Respuesta: Hola gracias por tu consulta. Debes acudir a tu medico clinico. Atte Dr. Lujan

Titulo:
Pregunta Formulada el día: 28.10.2008 - 00:00:00
Por: maria chavez
Localidad: lima

Pregunta: BUEN DIA DOCTOR MI PREGUNTA ES LA SIGUIENTE: ¿CUANTO TIEMPO DEBO PRACTICAR SPINING PARA AUMENTAR MASA MUSCULAR EN PIERNAS ?

Respuesta: Hola gracias por su consulta. Agregue pesas para aumentar su masa muscular. Atte Dr. Lujan

Titulo:
Pregunta Formulada el día: 26.10.2008 - 00:00:00
Por: valentin cote
Localidad: tijuana

Pregunta: hola dr. lujan bueno mi pregunta es la siguiente hace tres meses fui a un paseo ciclista y me dio un dolor en la rodilla izquierda y me duro todo el dia al dia siguiente amaneci mejor yo me dedico al ciclismo de montaña pero aveces al termino de mi entrenamiento me vuelve esa molestia y hay veces que no entonces usted cree que lo mio sea grave o solo tomando analgesicos desaparesca el dolor tengo ya tengo 5 años en el ciclismo y apenas me empezo esa molestia usted cree que sea grave o solo con analgesicos se me pueda quitar bueno gracias por su tiempo.ubn saludo afectuoso

Respuesta: Hola gracias por tu consulta. Deberias hacerte revisar por un colega para determinar primero que es y luego yo poder darte una opinion. Atte Dr. Lujan

Titulo:
Pregunta Formulada el día: 26.10.2008 - 00:00:00
Por: Christian
Localidad: San luis

Pregunta: Hola estimado doctor. Tengo 17 años tengo unos fuertes crujidos en la ingle derecha al levanto la pierna derecha y la bajo como los militares. Tambien cuando hago adduccion teniendo la pierna levantada. Sufro de este problema desde los 15 despues de sufrir una Pubitis y tiron en el cartilago jugando futbol. Me recupere a base de fisioterapia y una cirugia pero los crujidos fuertes aun no se me desaparecen. Lo curioso es que no son crujidos como de hueso a hueso, sino son crujidos mas blandos pero son muy intensos. Me pone rigido al jugar deortes. Pienso que es esguince o algo parecido pero segun en los radiogramas y Resonancias magneticas no tengo nada. Todo esto me sucede en la INGLE a la altura de mis genitales o un poco superior de ellos. Soy atleta y participo tanto ciclismo como carreras. Me afecta bastante usar la bicicleta a mi maximo esfuerzo porque me molestan los crujidos que me hacen deformar mi velocidades.

Respuesta: Hola gracias po su consulta. Puede ser el roce de un tendon en un hueso, peo me es imposible opinar sin verte o saber que es lo que tenes. Atte Dr. Lujan

Titulo:
Pregunta Formulada el día: 23.10.2008 - 00:00:00
Por: maribel martin
Localidad: puerto la cruz

Pregunta: buenas noches desde pequeña me ha encantado el ciclismo pero ahora me diagnosticaron un derrame articular y cambios mucoides grado 2 del menisco interno ...mi pregunta puedo solucionar con terapia o es necesaria una intervencion quirurguica ...... podre seguir practicando el ciclismo ... estoy preocupada gracias por su ayuda.....

Respuesta: Hola gracias por su consulta. Primero de acuerdo a los sintomas deberia realizar rehabilitacion con un kinesiologo, luego volver a pedalear y si el dolor perciste ahi recien se puede pensar en una artroscopia. Atte Dr. Lujan

Titulo:
Pregunta Formulada el día: 20.10.2008 - 00:00:00
Por: Claudia G.
Localidad: Tamaulipas

Pregunta: Hola Doc. un saludo , yo practico karate y ciclismo desde hace 4 años pero de un tiempo haca cuando flecciono mis rodillas estas truenan y molestan un poco al principio solo era una pero ahora son las 2 y esto es cada que pedaleo o hago sentadillas en fin cualquier fleccion que haga. espero su respuesta y gracias ...

Respuesta: Hola gracias por tu consulta. Si no hay dolor no le des importancia, ya si lo hay deberias realizar unas radiografias para ver que hay. Atte Dr. Lujan

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