El Deportologo

EL DEPORTOLOGO
ESTE ESPACIO ES EXCLUSIVO PARA CONSULTAS SOBRE LESIONES Y CUESTIONES DE SALUD RELACIONADAS CON EL CICLISMO
Espacio de consultas sobre lesiones y cuestiones de salud relacionadas con el Ciclismo.

Por el Dr. Miguel Angel Luján, Director de El Deportólogo.

Medico Cirujano, Especialista en Ortopedia y Traumatología, Especialista en Medicina del Deporte. Medico de la Dirección de Deportes de la Municipalidad de Córdoba.

Página: 14 de 33

Pregunta Formulada el día: 4.2.2009 - 21:56:21
Por: Maximiliano
Localidad: Bs As

Pregunta: Hola Dr. queria consultarle si es común que se duerman los dedos de la mano mientras entreno y hasta a veces me duran por dias, practico la modalidad de rural bike, desde ya gracias.

Respuesta: Hola gracias por tu consulta. Deberias verr la posicion en la bici, ver si no tenes problemas cervicales, como agarras el manubrio, etc. Atte Dr. Lujan

Titulo: ¿Por qué no adelgazo?
Pregunta Formulada el día: 1.2.2009 - 19:47:36
Por: josé
Localidad: Cádiz

Pregunta: Muy buenas Doctor Lujan, mi pregunta es, que llevo dos o tres años haciendo deporte y el que mas hago es el ciclismo, diria casi un 90% y siempre tengo el mismo peso, cuando comer como una cosa normal, y seis dias de la semana hago ciclismo, unas veces en carretera y otras en el gimnasio en una spigning, tengo 45 años y peso entre 85 y 87 kilos y mido 1,75, a que sera debido el no bajar este peso. gracias esperando su respuesta un abrazo. José

Respuesta: Hola gracias por tu consulta. Deberias ver a un nutricionista para q te haga una dieta acorde, investigar algun problema endocrinologico o ver los planes de entrenamiento si estan bien realizados, como ves pueden ser varias cosas, comienza por lo primero y vemos. Atte Dr. Lujan

Pregunta Formulada el día: 29.1.2009 - 17:04:28
Por: omar
Localidad: Córdoba

Pregunta: es normal que se me adormezcan los testiculos cuando pedaleo mucho tiempo en mi bicicleta? que debo hacer para que no ocurra?

Respuesta: Hola gracias por tu consulta. debes ver el sillin. Consultorio en Cordoba Urquiza 232 (Mediflex) Centro Te. 0351-4226034 Atte Dr. Lujan

Pregunta Formulada el día: 28.1.2009 - 22:40:24
Por: RODOLFO
Localidad:

Pregunta: Realizo bici fija una hora diaria , me aparecieron molestias en la zona perineal, que debo hacer?, los daños se recuperan con el descanso?. Gracias por su atension

Respuesta: Hola gracias por tu consulta. Debes cambiar el sillin. Atte Dr. Lujan

Titulo: Nervios
Pregunta Formulada el día: 27.1.2009 - 20:27:47
Por: Oscar
Localidad: buenos aires

Pregunta: Hola Dr. Tengo un problema,llevo 4 meses corriendo mtb y ya eh corrido 5 carreras, el problema es que antes de cada competencia me pongo muy nervioso al punto de endurecerse mis piernas y no dejarme rendir como es apropiado en la competencia. Me gustaria me aconseje algo para neutralizar eso y poder rendir mejor. Obviamente hare chequeos medicos antes de tomar algo. saludos

Respuesta: Hola gracias por tu consulta. Eso lo debes manejar con un sicologo del deporte. Atte Dr. Lujan

Pregunta Formulada el día: 27.1.2009 - 10:05:02
Por: Cristian
Localidad: Bs.AS.

Pregunta: Que tal Dr. Lo molesto sabiendo que mi pregunta puede no ser para usted, pero desde ya agradezco su atención. Mi problema es que después de 35 años de uso de plantillas y muchos ortopedistas de por medio me diagnostico una neuróloga (previo electromiograma) una NEUROPATIA SENSITIVO MOTORA TIPO 1 que en el diagnostico clínico se vería hipotonía muscular e iperlaxitud articular. Esto me provoca cada tanto que se me hinchen las rodillas provocando dolor y también dolores en los antebrazos muñecas y manos agregando una fractura de fémur en el 94 pero ya superada. Todo esto no evidencia nada a simple vista mido 1.79 y de contextura media, solo que siempre flaco, con los años solo creció un poco la panza hoy estoy en 80Kg .Según la neuróloga no tiene cura y me recomendó actividad física lo que me hace sentir mejor, y esto es lo que trae mi consulta. Sin saber mí problema entre los 12 y los 17 años practique ciclismo de ruta, me sobraba tiempo y una economía bastante buena lo que me daba tiempo para entrenar y una buena maquina, nunca fui sobresaliente pero estaba en el pelotón. Hoy con 35 años después de las idas y vueltas de la vida me pude armar nuevamente una bici + ó – y revivir la pasión que siempre tuve por el ciclismo de ruta, el tema es que ya junte unos cuantos kilómetros de entrenamiento y no puedo conseguir ni quedar en el pelotón, me matan los cambios de ritmo, manteniendo el paso no tengo drama ¿Esto será por mi problema? ¿Existe alguna medicación para suplir el problema neurológico? ¿Se podrá tomar algo para ayudar a la parte de la energía muscular? ¿Tengo que olvidarme de competir? Desde ya agradezco lo que pueda hacer por despejarme algunas dudas y me disculpo por lo extenso de la explicación. Saludos, Cristian.

Respuesta: Hola gracias por tu consulta. Deberrias ver si el plan de entrenamiento es el correcto, no deberias tener problemas para competir con gente de tu edad y nivel. El nivel q tenias fue hace tiempo. Atte Dr. Lujan

Titulo: VITAMINAS
Pregunta Formulada el día: 27.1.2009 - 00:59:59
Por: GUSTAVO GOMEZ
Localidad: BS AS

Pregunta: QUE TAL DOCTOR, LE QUIERO CONSULTAR SI SON RECOMENDABLES LAS VITAMINAS B12 YA QUE SON MUY UTILIZADAS EN LOS DEPORTES, INCLUSIVE RL CICLOSMO,QE BENEFISIOS TRAEN O PARA QUE SON MUCHAS GRACIAS.

Pregunta Formulada el día: 26.1.2009 - 13:34:57
Por: javi
Localidad:

Pregunta: hola queria saber las lesiones que puedo padecer, ya que llebo 3 meses sin correr por una supuesta rotura fibrilar en aductor de una pierna en la zona de la ingle, en que yo no noté ningun chasquido ni nada ni me salio hematoma( si un hundimienmtoen la zona de dolor), solo un pinzamiento que fue a más, la ecografia no detecto nada. ahora puedo caminar bien pero no puedo sentarme sobretodo, agacharme si pero con dolor, y estirar para coger algo de arriba igual que agacharme, es un dolor constante hasta el ir a la cama a dormir es una mision dificil pq todas las posiciones duelen. desde la lesion he notado mejoria pero no suficiente para trabajar y necesito sentarme para trabajar, si pudieran sacarme alguna duda de que lo que puedo padecer... podria ser pubalgia o una rotura mal curada o tambien he oido algo de un nudo, ciatica o piramidal. esto de los medicos es un caos total, muy lento no tengo cita hasta dentro de un mes que creen que puedo padecer? en estos 3 meses solo me han diagnosticado los isquiotibiales de la rodilla derecha cortos pero creo que esto no puede ser si el dolor esta en la ingle y no puedo sentarme 5 minutos seguidos.Mil Gracias Miguel Angel

Pregunta Formulada el día: 24.1.2009 - 13:06:46
Por: MANUEL
Localidad: ALMERIA

Pregunta: Muy buenas Dr. mi caso es que llevo dos meses operado de una hernia inguinal izquierda y me inplantaron una malla, en la operacion todo bien y despues todo perfecto, suelo caminar mucho sin problemas. Hasta la fecha de la operacion la practica del ciclismo era el unico deporte que practicaba. Por mis informaciones se que todavia es pronto para comenzar a montar en bici y que el dia que empiece deveria hacerlo muy poco a poco. Si no es molestia para usted me gustaria recibir la informacion de un profesional y me interesaria saber si hay alguna tabla de ejercicios o de que manera debo comenzar y si hay algun tipo de ejercicio que deva hacer que despues me sirva para practicar este deporte sin ningun riesgo de que me vuelva a salir. Le estaria muy agradecido por su informacion.

Pregunta Formulada el día: 23.1.2009 - 18:25:58
Por: ENRIQUE
Localidad: CORRIENTES

Pregunta: Mi consulta es: si es normal el adormecimiento bastante incómodo en las manos,(practico mountain bike)y si es conveniente el uso de las "manijas de fuerza" . Los caminos en mi zona son llanos, alternando asfalto y tierra. Muchas Gracias.

Titulo: Ciclismo y salud
Pregunta Formulada el día: 23.1.2009 - 17:33:28
Por: Ricardo
Localidad: Buenos Aires

Pregunta: Hola estimado Dr., he hecho ciclismo por deporte y no competición desde los 18 hasta los 28. Actualmente tengo 37 años y en noviembre del año pasado me extrajeron el colón completo por un tumor, pero a principios de enero ya estaba haciendo ciclismo suave nuevamente (lo adopte como deporte de nuevo junto con el aerobismo). Ahora debo comenzar con tratamiento de quimioterapia y pronto me operan del hígado donde tengo otro tumor. Mi consulta es si pasado todo este período es factible que retome el ciclismo como deporte y tal vez como competición para mantener una buena calidad de vida y que profesionales especializados me podrían guiar para los entrenamientos. Gracias, saludo atte

Titulo: tobillo
Pregunta Formulada el día: 22.1.2009 - 23:31:15
Por: jonatan
Localidad: buenos aires

Pregunta: hola DR!! soy corredor MTB y querio contarle que hace un tiempito me doble un tobillo entrenando y de vez en cuando... cuando camino piso medio en falso,como que si se me aflojara el tobillo y quiero saber que opina usted? si tengo que ver a un traumatologo o hacer algun ejercicio?? desde ya! muchas gracias!!

Titulo: preocupacion
Pregunta Formulada el día: 22.1.2009 - 08:20:24
Por: 0omar
Localidad: cordoba

Pregunta: hracias por leer nuestras inquietudes. hace 5 meses me cai en una carrera de mtb y aya estoy recuperado, pero he perdido estado. no tengo fuerza ni de mente ni de cuerpo, me hice etudios de sangre y todo bien...por donde sigo gracias

Titulo: el descanso
Pregunta Formulada el día: 21.1.2009 - 13:23:15
Por: gabriel
Localidad: buenos aires

Pregunta: Hola dr. tengo 40 años soy un deportista popular, de toda la vida practico y entreno varios deportes simultaneamente , corro ,bici, nado , y navego a vela , por suerte siempre tuve buena salud, mi pregunta es cuanto hay que descansar totalmente en la semana? desde ya gracias.-

Pregunta Formulada el día: 21.1.2009 - 06:32:30
Por: alcira
Localidad: salta

Pregunta: buenos dias dr hace un mes me hicieron un reemplazo total de rodilla quisiera saber cuando puedo andar en bicicleta tengo 65 años

Titulo: tendiditis
Pregunta Formulada el día: 21.1.2009 - 04:47:23
Por: jose antonio
Localidad: valencia

Pregunta: tengo 42 años y hace 5 que hago bici de ontaña, esta temporada he empezado ha hacer carretera con una bici muy antigua y prestada y me ha salido una tendiditis en la parte superior de la rodilla, de momento he de dejado de hacer carretera, pero llevo un mes asi y todavia me duele. Que tengo que hacer? Me acababa de comprar una bici de carretera nueva y aun no lahe estrenado. ¿tiene cura, o sera cronicay tendre que dejar la bici?

Titulo: Rodilla
Pregunta Formulada el día: 13.1.2009 - 16:54:43
Por: Gabriel
Localidad: Avila

Pregunta: Hola, me gusta hacer deporte, sobre todo ciclismo, estoy operado por rotura de ligamento cruzado anterior de la rodilla derecha, en la que me practicaron una plastia hace 10 años. Hace 1 año comenzo a molestarme otra vez y de vez en cuando me sale como un garvanzo que se me mueve por toda la rodilla y no me deja andar bien ni doblar la rodilla, si se pone en los laterales. Me han hecho una resonancia y me dicen que la rodilla esta bien y que el ligamento no esta roto, que lo que le pasa es que ha perdido tensión, y tengo lapman positivo. Me dicen que me tengo que operar otra vez y cambiar el ligamento. Me gustaría saber cual es su opinión y si puedo seguir montando en bici, pues cuando lo hago no me molesta. Estoy haciendo pesas en los tobillos para fortalecer el cuadriceps.Muchas gracias, un saludo.

Titulo: metatarsalgias
Pregunta Formulada el día: 13.1.2009 - 13:31:42
Por: laura
Localidad: GRANADA

Pregunta: Hola Dr!! soy aficionada al ciclismo por libre,hace un mes y medio me operaron de juanete con metatarsalgias. Mi pregunta es cuando podré coger de nuevo la bicicleta,el alta me la dará para el 6 de febero para poder ponerme zapatilla de deporte. Gracias un saludo. Laus

Respuesta: Hola gracias por tu consulta. Yo creo que para esa fecha no vas a tener problemas, pero pregunale a tu cirujano si podes. Atte Dr. Lujan

Titulo: Lic. en Informática
Pregunta Formulada el día: 9.1.2009 - 11:17:59
Por: Rosana Montenegro
Localidad: San Juan

Pregunta: Hola gracias por esta posibilidad que me das, tengo 40 años y sufro de colon irritable, salgo 3 veces por semana en bici varios km, soy de transpirar mucho, me podés aconsejar que tomar que me permita no deshidratarme y que no me caiga mal a los intestinos. Gracias

Respuesta: Hola gracias por tu consulta. Escribime a mi mail emslujan@hotmail.com asi te digo q hacer. Atte Dr. Lujan

Titulo: Estudiante
Pregunta Formulada el día: 7.1.2009 - 21:20:03
Por: Kenia De Paz
Localidad: El Salvador

Pregunta: Doctor!, hace 2 semanas inicie una rutina de ejercicio que deje de hacer desde hace 6 meses. Y me encontre con la sorpresa que hace un sonido mis rodillas al hacer movimientos hacia abajo y hacia arriva. A que puede deberse Peso 148 libras Edad 28 años Estatura 1.67mts.

Respuesta: Hola gracias por tu consulta. Los crugidos son normales no le des importancia si no te duele, sillega a haber dolor me contas. Atte Dr. Lujan

Pregunta Formulada el día: 6.1.2009 - 16:07:28
Por: Guillermo
Localidad: Bs As

Pregunta: Hola Dr. Lujan, soy de La Plata y tengo 22 años; mi consulta es por lo siguiente: hace un mes al regresar de una de mis salidas diarias en bicicleta de ruta, la cual tengo hace dos meses ya que cambie la de mtb anterior con la que pedaleaba no muy seguido, note que la orina era de color muy oscuro (marron). Segui saliendo a pedalear mis 55-60km diarios y el problema continuaba, notando ya, que el color se tornaba rojizo(sangre), pero siempre despues de pedalear, al llegar a casa, a las horas ya no pasaba más. Algun que otro dia en la primer orina del dia tambien se podia notar de forma suave. A todo esto opte por cambiar el sillin comun por uno antiprostatico y pedalear como mucho una vez a la semana, pero esto continua. Se que debo consultar tambien con un urólogo, pero queria preguntarle a Ud. que se encuentra allegado a este deporte, si conocía de este problema, y que cree que se podría hacer en este caso...? ya que no conoci en nadie con este problema. Desde ya muchas gracias y aguardo su respuesta. Atte Guillermo Torres

Respuesta: Hola gracias por tu consulta. He sentido de algunos casos que se deben al traumatismo sobre la zona prostatica pero no tengo experiencia en tratarlas ya que como sabes me dedico mas que nada a la lesion deportiva. Consulta con el urologo. Atte Dr. Lujan

Titulo: tecnico
Pregunta Formulada el día: 6.1.2009 - 13:27:21
Por: diego
Localidad: bsas

Pregunta: Mi pregunta es la siguiente, deje de tomar multivitaminicos porque no me hacian nada y me recomendaron tomar algunas vitaminas por separado, en este momento estoy tomando C, A Y E de 200, queria saber si estoy haciendo lo correcto y si le tengo que agregar alguna mas que sea importante, mi problema es que no recupero de un dia para el otro, gracias...

Respuesta: Hola gracias por tu consulta. Escribime a mi mail emslujan@hotmail.com. Atte Dr. Lujan

Pregunta Formulada el día: 5.1.2009 - 19:31:28
Por: Lorena
Localidad: buenos aires

Pregunta: sufri una fractura de la rotula derecha, me hicieron una cirugia hace 35 dias en la que me pusieron un tornillo y alambres ya estoy en rehabilitacion desde hace 20 dias y mi movilidad esta en 90, ya puedo andar en la bicicleta fija, y hagotodos lo ejercicios que me dieron pero no he podido recuperar todavia la fuerza, parece que el cuadricep perdio absolutamente toda la fuerza, me dicen que en forma acostada contraiga el musculo y lo suelte asi hasta que pueda levantar la pierna en forma recta, cosa que aun no ha pasado. me preocupa esto por que no obtengo resultados

Respuesta: Hola gracias por tu consulta. Se puede usar un electroestimulador pero lo debe hacer un kinesiologo+ los ejercicios que estas haciendo. Atte Dr. Lujan

Pregunta Formulada el día: 5.1.2009 - 11:27:44
Por: Roger
Localidad: cordoba

Pregunta: hola Dr. Queria preguntarle por una pequeña molestia que tengo en el muslmo izquierdo por donde pasa el soes (si asi se llama) al pedaliar el doloer es siempre el mismo cuando empieso a pedaliar y por un largo tiempo conrinua y aveces hasta que no termino la pedaliada. Es mas una molestoa lo que siento, que dolor, pero me preocupa. desde ya espero su respuesta. Muchas gracias.

Respuesta: Hola gracias por su consulta. Puede ser una contractura muscular deberia hacer fisiokinesioterapia. Atte Dr. Lujan

Titulo:
Pregunta Formulada el día: 16.12.2008 - 00:00:00
Por: joeyanapa
Localidad: capital federal

Pregunta: Bueno mi pregunta es la siguiente para el año que biene deseo ir a correr el campeonato de ruta de master cual seria la prparacion que necesitaria para llegar en forma para esta carrera y cual es el plan de alimentacion edecuado desde ya muchas gracias .

Respuesta: Hola gracias por tu consulta. El plan de entrenamiento se lo deberias preguntar al Lic. Roulet en esta pagina. Atte Dr. Lujan

Páginas : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33

+ Secciones
Taller Nodari
Servicio gratuito de consultas de Mecánica de Bicicletas atendido desde su Taller por Claudio Nodari.
Salud y Ciclismo
Roulet Salud & Ciclismo tiene como objetivos orientar, elaborar, y hacer el control de gestión y desarrollo de programas de preparación física para ciclistas de todos los niveles y especialidades.

Por el Profesor Rubén Roulet, Director de Roulet Salud & Ciclismo.

Consultorio Juridico
El servicio de consultorio jurídico gratuito on-line que ofrecemos en nuestra Página, está disponible para responder las dudas de los ciclistas en materia de circulación vial, consecuencias jurídicas de los accidentes, robos, responsabilidad civil, etc.

Por el Dr. Ricardo B. Rodríguez

Autosuficiente
La sección "Cicloturismo Autosuficiente" a cargo de Andrés Ruggeri, está destinada a los ciclistas que practican el turismo en bicicleta, estén programando un viaje o necesiten información proporcionada por alguien acostumbrado a emprender grandes travesías cicloturísticas valiéndose sólo de sus propios medios.

Por Andrés Ruggeri.

Links
Sitios de Ciclismo recomendados, en castellano y otros idiomas
Aventuras en Bicicleta
Esta sección está dedicada a la publicación de relatos de viajes en bicicleta realizados en forma autosuficiente, fuera de los circuitos de operadores turísticos y sin vehículos de apoyo. Se trata de una continuidad de las consultas de CICLOTURISMO AUTOSUFICIENTE, enriqueciendo la orientación a los futuros viajeros con la experiencia de quienes ya han transitado esas u otras rutas sobre una bicicleta y ofreciendo a los lectores de la sección la posibilidad de exponer sus relatos de viaje a toda la comunidad de viajeros cicloturistas y amantes del ciclismo y la aventura.
Bicicleterias
Lista de comercios dedicados a la venta de bicicletas, accesorios y servicios para el ciclista
Ciclismo Urbano
El Ciclismo en las calles de las ciudades va ganando cada vez más espacios. La bicicleta como medio de transporte. Relevamiento de ciclovías, equipamiento, reglas de oro para conducir en la ciudad, etc.
Bicis Robadas
Base de datos de bicicletas robadas. Utilizá esta sección para denunciar el robo de tu bici y tomar las precauciones para evitar robos
InfoBiker TV
Canal InfoBiker TV. Listado de emisiones de Ciclismo por Radio y TV que ofrece la Web.

Realizamos también transmisiones propias en directo de eventos especiales relacionados con el Ciclismo

Link directo: www.infobiker.com.ar/tv

Coach Jimena
Desde InfoBiker Fem, nuestra “ Madrina de Honor” Jimena Florit comparte sus conocimientos sobre la disciplina con todas nosotras!!! Quién mejor que ella, para guiarnos en nuestras dudas y responder nuestras consultas
Ultimas Noticias
Ruta, Pista y MTB - 20.11.2018 - Buenos Aires, Río Negro y San Luis

Ruta, Pista y MTB - 14.11.2018 - Córdoba, San Luis, Mendoza, Santa Fe y Buenos Aires

Rally Bike - 4.11.2018 - Tandil, pcia. Bs. As.

Rural Bike - 4.11.2018 - Campana, pcia. Bs. As.

Rural Bike - 28.10.2018 - Cañuelas, pcia. Bs. As.

Rural Bike - 28.10.2018 - Arroyo Barú (Entre Ríos)

Rural Bike - 15.10.2018 - Chivilcoy, pcia. Bs. As.

Rural Bike - 15.10.2018 - San Nicolas, pcia. Bs. As.

Rally Bike - 8.10.2018 - Parque Pereyra Iraola, pcia. Bs. As.

Rural Bike - 8.10.2018 - Zárate, pcia. Bs. As.


Nuestro Mail: info@infobiker.info - Quienes Somos