ESTE ESPACIO ES EXCLUSIVO PARA CONSULTAS SOBRE LESIONES Y CUESTIONES DE SALUD RELACIONADAS CON EL CICLISMO
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| Pregunta
formulada el día:
5-8-2008
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| Por:
fernando jaime |
| Localidad: cordoba - argentina |
| Pregunta:
hola tengo una gran inquietud.me estoy tratando en el sanatorio allende, mi diagnostico es de rotura meniscal.lo q yo pude leer en el parte medico de la resonancia magnetica realizada fue, ruptura cuerno posterior. menisco interno.lecion degenerativa grado 2 del cuerpo y cuerno posterior meniscal.y la verdad ya llevo 15 dias de fisio terapia y hace un mes y 8 dias de mi leciony no puedo felxionar la rodilla hacia atras de manera completa que se me traba y no puedo enderezarla y esto me causa un dolor muy grandela verdad que necesitaria de su consejodesde ya mucha gracias... |
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| Respuesta: Hola gracias por tu consulta. Si sos de Cordoba anda al consultorio mio en Urquiza 232 (Mediflex) asi te veo. Te: 03514226034.Atte Dr. Lujan |
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| Pregunta
formulada el día:
1-8-2008
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| Por:
jesus ferrer |
| Localidad: alicante - españa |
| Pregunta:
hola dr. me gustaria saber si me podeis ayudar pratico bici de montaña desde hace un 1 año y tengo un pequeño problema en los pies que cuando llevo en cima de la bici 3 horas lo dedos de los pies se me duermen y un dolor insoportable las zapatillas que uso son unas spiuk si tienes alguna soluccion constestar por favor |
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| Respuesta: Hola gracias por tu consulta. Sin revisarte es dificil opinar deberias ver a un colega y de acuerdo al diagnostico que te den puedo opinar. Atte Dr. Lujan |
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| Pregunta
formulada el día:
30-7-2008
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| Por:
Jorge Federico |
| Localidad: Buenos Aires - Argentina |
| Pregunta:
Hola Dr. Hace 2 meses fui operado por 3ra vez de un tumor de celulas gigantes en la tibia. Aparte del transplante de tibia me pusieron una protesis de rodilla, dicen de de las mejores (Smith and Nepew) y la operació fue con unos de los mejores médicos que existen en el tema en el H. Italiano, el cual me inmagino que debe conocer. El tema es que aciendo kinesiología pero no estoy pudiendo flexionar los 90° minimos necesarios ya que el dolor que siento es inhumano y a pesar de ello le pongo todo el empeño posible y la pierna cuando la dejo caer no llega a más de 65°. Además no puedo pegar toda la vuelta entera cuando intento girar en la bici fija. Probando con la ferula de toronto ud cree que pueda mejorar? Es normal sentir tanto dolor? Hasta cuando tengo tiempo para aumentar mi flexión? Ir a natación, ayuda? Muchisimas gracias por tomarse el tiempo en responder todas las consultas. |
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| Respuesta: Hola gracias por tu consulta. Habiendote operado un colega de prestigio no creo conveniente opinar sobre el tema. Lo unico que te digo es que la natacion seguramente ayudara fundamentalmente ejercicios de rehabilitacion en el agua (flexibilidad) no estilo por ahora.Atte Dr. Lujan |
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| Pregunta
formulada el día:
29-7-2008
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| Por:
DAVID JIMENEZ |
| Localidad: BARCELONA - ESPAÑA |
| Pregunta:
Hola, hace un par de meses recibi un impacto bastante fuerte justo encima de la rotula derecha que tambien me produjo rotura de fribras en el soleo de la pierna izquierda. Hice reposo deportivo durante 5 semanas y al empezar a entrenar tenia dolor en la rodilla izquierda que mejoraba al calentar, fui al medico y me diagnostico inflamacion del tendon del cuadriceps por contusion. He hecho 15 sesiones de ultrasonidos y ha mejorado algo, si mantengo una posicion de sentadilla el dolor no es tan fuerte pero sigue habiendo una molestia. Me aplico hielo despues de entrenar y calor a ratos durante el dia, hago estarimientos y procuro evitar movimientos que me produzcan dolor. Que mas puedo hacer para recuperar este tendon? Gracias |
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| Respuesta: Hola gracias por tu consulta. Magnetoterapia, onda corta, electroanalgesia. Cuando desaparezca el dolor hace tabajo de fuerza, no sentadilla.Atte Dr. Lujan |
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| Pregunta
formulada el día:
28-7-2008
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| Por:
Ruben Rolfo |
| Localidad: Cordoba - Argentina |
| Pregunta:
Hola Doc: sintetizando ultimamente me dedico al mountain pero entreno durante la semana en ruta con bici de ruta, y los sabados hago montaña, la pregunta concreta es como hago para recuperarme para una salida al dia siguiente despues de un entrenamiento ya que me doy cuenta que voy acumulando cansancio y el finde no rindo lo esperado. Hay algun azucar o suplemento que me permita mantener la forma y estar recuperado? Muchas gracias. |
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| Respuesta: Hola gracias por tu consulta. Si sos de Cordoba anda al consultorio mio en Urquiza 232 (Mediflex) asi te veo. No te puedo indicar medicamentos por este medio. Te: 03514226034.Atte Dr. Lujan |
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| Pregunta
formulada el día:
26-7-2008
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| Por:
jorge lop |
| Localidad: barcelona - españa |
| Pregunta:
hola doctor,Saliendo a correr me lesione en la planta del pie, el flexor del dedo gordo del pie, y ahora cuando salgo con la bici tambien me duele, de momento ago reposo , hielo y estiramientos pero esta molestia no se va, como ago para recuperarme ?Muchas gracias doctorsaludos |
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| Respuesta: Hola gracias por tu consulta. Deberias realizar fisiokinesioterapia para calmar dolor. ¿Esta roto el tendon?Atte Dr. Lujan |
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| Pregunta
formulada el día:
25-7-2008
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| Por:
aldo videla |
| Localidad: la pampa - argentina |
| Pregunta:
necesito si me podes aconsejar algun complejo vitaminico ya que corro en montain pero salgo a entrenar mucho con la bici de ruta tengo un plan de entrenamiento y a su vez tengo 50 años y estoy corriendo un campeonato y voy siempre al rio pinto machas gracis un abrazo |
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| Respuesta: Hola gracias por tu consulta. Escribime al emslujan@hotmail.com.Atte Dr. Lujan |
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| Pregunta
formulada el día:
25-7-2008
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| Por:
julio sanchez |
| Localidad: baleares - españa |
| Pregunta:
estoy operado de 2 hernias lumbares L3-L4-L4-L5y aunque a veces tengo dolor,,mi pregunta es la siguientepuedo hacer spinning en casa, no en el gim. que te dan mucha caña, siempre en un tono suave y poco a poco |
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| Respuesta: Hola gracias por tu consulta. Siempre que no te provoque dolor y en forma muy suave.Atte Dr. Lujan |
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| Pregunta
formulada el día:
22-7-2008
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| Por:
gaston arriola |
| Localidad: entre rios - argentina |
| Pregunta:
doctor queria saber que suplementos puedo tomar para tener mejor rendimiento en las competencias (hago ruta), ya que es como si en las carreras me falta energia y me fatigo.Desde ya muchas gracias.saluda atte. Gastón Arriola |
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| Respuesta: Hola gracias por tu consulta. Escribime al emslujan@hotmail.com o llamame al 0351155997840 |
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| Pregunta
formulada el día:
22-7-2008
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| Por:
ENRIQUE ORTEGON |
| Localidad: SINALOA - MEXICO |
| Pregunta:
ANTES QUE NADA LO FELICITO POR SUS SIEMPRE ACERTADOS COMENTARIOS, LA PREGUNTA QUE LE HAGO ES LA SIGUIENTE.NORMALMENTE LLEVO A CABO CADA 3 SEMANAS, SESIONES DE MASAJE DEPORTIVO PARA RELAJAMIENTO MUSCULAR, PERO SIEMPRE HE TENIDO DUDA SOBRE LOS NUDOS O BOLITAS QUE SE FORMAN TANTO EN EL BICEPS FEMORAL, RECTO INTERNO Y SEMITENDINOSO ETC.ES SUMAMENTE DOLOROSO, SOBRE TODO EN LA PARTE INTERNA DE LOS MUSLOS.ALGUN CONSEJO AMINORAR ESTA SITUACION? |
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| Respuesta: Hola gracias por su consulta. Realizar un buen entrenamiento y previo y posterior al mismo un buen trabajo de flexibilidad.Atte D. Lujan |
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